Алевтина Князева (Лунёва)

Мой любимый салат с пп заправкой

Ингредиенты:
Листья салата
Помидоры Черри 200г
Огурец 1 шт
Куриное филе 300г
Сыр 100г
Кукуруза 1б
Сметана 200г
Горчица 1 ч.л
Соль
Перец

Такую картошку вы еще не ели!!

Супервкусные картофельные маффины!!
Картофель
Сыр 200гр
Кетчуп
Грудинка копченая
Соль
Перец
Раст. Масло
В духовку на 20 мин при 200С

Саркопеническое ожирение и инфаркт: что это и как избежать?

Вы слышали о саркопеническом ожирении? Это состояние, при котором в организме много жира и мало мышц. К сожалению, оно напрямую связано с риском инфаркта. Как врач-кардиолог интегративной медицины, я расскажу, почему это так опасно и что можно сделать для защиты вашего сердца.
Не упустите возможность узнать, как снизить риски и сохранить здоровье! Для комплексного подхода к вашему сердцу, включая профилактику и управление давлением, обратите внимание на мое подробное руководство для пациентов "Высокое давление. Что делать?". Если вам нужна индивидуальная консультация по вопросам здоровья сердца и образа жизни, записывайтесь или смо