Каждый вторник у нас в клубе, в рамках "Истории преображения", проходят знакомства с участницами "Марафонов стройности". Вот и сегодняшний день не стал исключением. Наша героиня Леночка рассказала, что за год смогла изменить себя ради детей. Хотите узнать как она это сделала: спросите у моего консультанта
А у нас проходит очередной "Марафон звёзд". За первую неделю марафона мы познакомились с замечательным результатом одной из участниц (-16 кг.), учились готовить вкусные и полезные блюда без вреда для здоровья и приняли участие в "Фестивале результатов". Летом очень легко снижать вес! Присоединяйтесь. Мой консультант по питанию
По воскресеньям в нашем клубе проходят занятия по питанию. Этот день не стал исключением. Сегодня мы разбирали тему "Какие бывают диеты" ( чем они опасны и почему не работают), а так же делились своим опытом снижения веса "на диете". Конечно диеты не работает, а почему - вам расскажет мой консультант по питанию
Сегодня мы приняли участие в замечательном вебинаре с Вячеславом Захаровым - экспертом в области сбалансированного питания, диетологом, нутрициологом и психологом с более чем 9 летним опытом работы❤. Тема вебинара была очень актуальной: "Дневник питания. И как его правильно вести".✌😊 Наш главный вывод после вебинара - не нужно искать отговорки для себя! Если вы любите себя и заботитесь о своем здоровье, следите за своим питанием и ведите дневник питания. Есть вопросы - обращайтесь к моему консультанту по питанию