Вероника Печерская
💁♀ЗАМУЖЕМ!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 янв
Фильтр
Декабрь. Она снова составила список новогодних обещаний. Не своих — их у неё не было уже лет пять. А список обещаний для Других:
Сделать так, чтобы мама наконец перестала волноваться и была счастлива.
Помочь мужу найти дело жизни (он так несчастен на этой работе!).
Настроить ребёнка на «успешную жизнь» (записать на три секции, контролировать уроки, всегда быть идельной мамой).
Устроить для всех «самый лучший Новый год».
1 января, 03:47. Праздник отгремел. Она сидит на кухне среди горы немытой посуды и чувствует тошнотворную тяжесть. Не от оливье. От осознания: всё пошло не так. Мама всё равно переживала, муж просидел весь вечер в телефоне, ребёнок плакал, что Дед Мороз принёс не ту игру
Сделать так, чтобы мама наконец перестала волноваться и была счастлива.
Помочь мужу найти дело жизни (он так несчастен на этой работе!).
Настроить ребёнка на «успешную жизнь» (записать на три секции, контролировать уроки, всегда быть идельной мамой).
Устроить для всех «самый лучший Новый год».
1 января, 03:47. Праздник отгремел. Она сидит на кухне среди горы немытой посуды и чувствует тошнотворную тяжесть. Не от оливье. От осознания: всё пошло не так. Мама всё равно переживала, муж просидел весь вечер в телефоне, ребёнок плакал, что Дед Мороз принёс не ту игру
Новый год часто сравнивают с фейерверком — яркая вспышка, всеобщее ликование, обещание чуда. Но что происходит, когда отгремели тосты, осыпалась мишура, а внутри осталась тишина? Не уютная, а гулкая. Такая, в которой слишком отчётливо слышно эхо накопившейся боли, одиночества, несоответствия ожиданиям.
Именно в эти первые январские дни, когда мир резко переключается с режима «праздник» на режим «обыденность», для многих наступает особенно трудное время. Давление семейных встреч, финансовые тревоги, контраст между картинкой счастья из соцсетей и внутренним состоянием могут стать последней каплей. Когда слов для этой боли нет, а кричать нельзя, тело иногда становится единственным способом её
Именно в эти первые январские дни, когда мир резко переключается с режима «праздник» на режим «обыденность», для многих наступает особенно трудное время. Давление семейных встреч, финансовые тревоги, контраст между картинкой счастья из соцсетей и внутренним состоянием могут стать последней каплей. Когда слов для этой боли нет, а кричать нельзя, тело иногда становится единственным способом её
Вы когда-нибудь замечали, как после сильного стресса у вас:
1) Без видимой причины болит спина или шея?
2) Появляется «ком» в горле, мешающий глотать?
3) Возникает странное онемение или, наоборот, покалывание в руках?
А бывает, что вы как будто «выпадаете» из реальности и смотрите на себя со стороны?
Если да, вы не притворяетесь и не «придумываете» себе болезни. Ваше тело кричит о том, с чем не смогла справиться ваша психика. Сегодня мы поговорим о психологической травме — не о плохом дне, а о глубокой ране, которая живет не только в памяти, но и в наших мышцах, нервах и органах.
Представьте, что ваша психика — это очень продвинутая система безопасности. Когда случается что-то ужасное (уг
1) Без видимой причины болит спина или шея?
2) Появляется «ком» в горле, мешающий глотать?
3) Возникает странное онемение или, наоборот, покалывание в руках?
А бывает, что вы как будто «выпадаете» из реальности и смотрите на себя со стороны?
Если да, вы не притворяетесь и не «придумываете» себе болезни. Ваше тело кричит о том, с чем не смогла справиться ваша психика. Сегодня мы поговорим о психологической травме — не о плохом дне, а о глубокой ране, которая живет не только в памяти, но и в наших мышцах, нервах и органах.
Представьте, что ваша психика — это очень продвинутая система безопасности. Когда случается что-то ужасное (уг
«Театр Самозванца»: песня о страхе, который знают перфекционисты
Привет, друзья.
Как кризисный психолог, я часто встречаюсь с одним особенно изнурительным состоянием. Оно не громкое, а тихое. Оно не кричит, а шепчет: «Ты — обман. Твои успехи — случайность. Скоро все поймут, кто ты на самом деле».
Это синдром самозванца. И ему посвящена моя новая песня — «Театр Самозванца».
Это не просто трек, а напряжённое погружение в тот внутренний конфликт, где реальные компетенции сталкиваются с глубинным чувством неполноценности. Где каждая победа обесценивается, а единственное, чего ждёшь — это неминуемого «разоблачения».
Я писал её для:
🔸 Перфекционистов, которые никогда не бывают собой довольны.
Привет, друзья.
Как кризисный психолог, я часто встречаюсь с одним особенно изнурительным состоянием. Оно не громкое, а тихое. Оно не кричит, а шепчет: «Ты — обман. Твои успехи — случайность. Скоро все поймут, кто ты на самом деле».
Это синдром самозванца. И ему посвящена моя новая песня — «Театр Самозванца».
Это не просто трек, а напряжённое погружение в тот внутренний конфликт, где реальные компетенции сталкиваются с глубинным чувством неполноценности. Где каждая победа обесценивается, а единственное, чего ждёшь — это неминуемого «разоблачения».
Я писал её для:
🔸 Перфекционистов, которые никогда не бывают собой довольны.
Представьте, что весь мир надел кричащую, блестящую мишуру, а на вас вдруг надели серый, тяжелый свитер. Он колется, он давит на плечи, и сквозь его толстую ткань доносится лишь приглушенный гул всеобщего веселья. Вы смотрите в окно на сверкающие гирлянды и не понимаете, как можно ликовать, когда внутри — тихая, белоснежная пустыня.
Если вы узнали это ощущение — эта статья для вас. Для тех, кто переживает свою первую зиму, свой первый Новый год после тяжелой утраты. После ухода близкого человека, краха отношений, потери здоровья или работы. С вами все в порядке. То, что вы чувствуете, — это не поломка, а проявление живой, любящей, травмированной души. Давайте пройдем через этот «тихий январ
Если вы узнали это ощущение — эта статья для вас. Для тех, кто переживает свою первую зиму, свой первый Новый год после тяжелой утраты. После ухода близкого человека, краха отношений, потери здоровья или работы. С вами все в порядке. То, что вы чувствуете, — это не поломка, а проявление живой, любящей, травмированной души. Давайте пройдем через этот «тихий январ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
175
- Сергей СоловьевМосква
- Доступ закрытТашкент