Как похудеть без диет, убрать ожирение и лишний вес, достичь
красивой фигуры независимо от возраста – серьезные вызов. Да, у вас
есть желание, но этого недостаточно. Как заставить работать вместе ваше
тело и ваше сознание, как похудеть без диет и методик,
и чтобы эта работа была во благо вам? Преображение – это не просто
новое число на какой-то шкале. Это изменение композиции вашего тела,
благодаря которому вы будете ощущать полноту жизненных сил.
Для того, чтобы добиться потрясающих стабильных результатов при похудении, сбросить лишний вес, откорректировать свою фигуру и наладить метаболизм надо прежде всего разобраться в причинах почему набираем лишний вес и потом уже воздействоватьТело человека – эффективный механизм. Он расщепляет пищу, усваивает
питательные вещества и доставляет их клеткам, обеспечивая поступление
энергии. Количество энергии, необходимое каждому из нас, определяется
интенсивностью обмена веществ, измеряемой количеством калорий, сжигаемых в день.
Самый большой вклад в интенсивность обмена веществ вносит расход энергии в состоянии покоя, так же известный как основной обмен веществ. Основной обмен веществ
– это количество калорий, которое вам необходимо, если вы целый день
лежите в постели и не двигаетесь. Другими словами, это то количество
энергии, которое необходимо организму для поддержания жизни и выполнения
основных функций, таких как дыхан