Юлия Антонова(Давыдова)
🧘♀️ ЙОГА-тренер ОНЛАЙН💦Партнер CORAL CLUB🍀МНОГОДЕТНАЯ мама🥰 89130487255
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 янв
Фильтр
Доброе утро, друзья.
Периодически сталкиваюсь, когда люди говорят: "Я не верю в нутрициологию, БАД и подобное. Всё это маркетинг"
Вместо того, чтобы вступать в дискуссию,предлагаю обратиться к истории.
🍃Возраст Аюрведы превышает 5000 лет.
🍃Китайская медицина насчитывает 3000-4000 лет.
🍃Каноны Авиценны столетиями служили фундаментом европейского врачевания.
Миллионы людей на протяжении тысячелетий доверяли своё здоровье этим системам, которые, как и нутрициология работали комплексно, налаживая биохимические процессы в организме.
🍃Раньше не существовало узких специалистов, каждый из которых занимался лишь своим "фрагментом" тела. Человека воспринимали как целостную систему.
🌿Любо
Периодически сталкиваюсь, когда люди говорят: "Я не верю в нутрициологию, БАД и подобное. Всё это маркетинг"
Вместо того, чтобы вступать в дискуссию,предлагаю обратиться к истории.
🍃Возраст Аюрведы превышает 5000 лет.
🍃Китайская медицина насчитывает 3000-4000 лет.
🍃Каноны Авиценны столетиями служили фундаментом европейского врачевания.
Миллионы людей на протяжении тысячелетий доверяли своё здоровье этим системам, которые, как и нутрициология работали комплексно, налаживая биохимические процессы в организме.
🍃Раньше не существовало узких специалистов, каждый из которых занимался лишь своим "фрагментом" тела. Человека воспринимали как целостную систему.
🌿Любо
Вы слышали о принципе 3️⃣:3️⃣:3️⃣
Чтобы не выгорать?
⠀
✨Каждые 3️⃣ дня - давать себе отдых, эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать, порадовать себя чем-нибудь, отдохнуть от соцсетей.
⠀
✨Каждые 3️⃣ недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан или кафе, в кино, театр, открывать для себя новое хобби, устроить свидание.
⠀
✨Каждые 3️⃣ месяца - выезжать из своего города. Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город, чтобы сменить обстановку.
⠀
👌Я стараюсь придерживаться этих простых правил. Именно так ты понимаешь что живёшь, а не проживаешь день «сурка».
А как вы справляетесь
Чтобы не выгорать?
⠀
✨Каждые 3️⃣ дня - давать себе отдых, эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать, порадовать себя чем-нибудь, отдохнуть от соцсетей.
⠀
✨Каждые 3️⃣ недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан или кафе, в кино, театр, открывать для себя новое хобби, устроить свидание.
⠀
✨Каждые 3️⃣ месяца - выезжать из своего города. Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город, чтобы сменить обстановку.
⠀
👌Я стараюсь придерживаться этих простых правил. Именно так ты понимаешь что живёшь, а не проживаешь день «сурка».
А как вы справляетесь
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
161
- Екатерина Красненко (Клопова)Красноярск
- Елена ФохтКрасноярск
- Ирина СергееваКрасноярск
- Татьяна КуликовскаяКрасноярск
- Александра КанзычаковаАбакан