ВОЛЬНАЯ БОРЬБА 🤼♂️🙌🏽 Олимпийский вид спорта🏆
Спортивное единоборство, в котором противники пытаются положить друг друга на лопатки (на туше), используя различные захваты, броски и перевороты, подножки и подсечки. Удары в борьбе запрещены, а также приемы, которые могут привести к переломам костей.
ОСНОВА ОСНОВ, потому что приемы из вольной борьбы присутствуют во всех видах борьбы. Они универсальные, здесь нет никакого дополнительного снаряжения как, например, кимоно, за которое можно ухватиться.
Человек учится просто использовать только свое тело и работать через прямой контакт с телом соперника при выполнении всех приемов.
Если ты уже занимался больной борьбой, то тебе будет очень л