Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
ТОП рецептов полезных и низкокалорийных салатов с брокколи.
Для тех, кто следит за фигурой!
1. Салат с брокколи
Ингредиенты:
Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль
Приготовление:
Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду.
Варить 3 минуты.
Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.
Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат.
Перед подачей дать промариноваться 5 минут.
2. Салат из брокколи с курогрудкой
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натур
Для тех, кто следит за фигурой!
1. Салат с брокколи
Ингредиенты:
Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль
Приготовление:
Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду.
Варить 3 минуты.
Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.
Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат.
Перед подачей дать промариноваться 5 минут.
2. Салат из брокколи с курогрудкой
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натур
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
129
- Василь РибкаЛьвов
- Marta Scarnato/АнтонюкSan Antonio
- Павел - Олеся Гаврилец-Захароваг. Нефтекумск (Нефтекумский район)
- Христина Самборст.Ленинградская
36
- Газета «Слово»5198 подписчиков
- ТУТ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ для МОИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ4925312 подписчиков
- Вечерние прически , плетение и стрижка волос146396 подписчиков
- Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.2271551 подписчик
- СШ №4 м.Сокаль573 подписчика