Татьяна Красильцева

Когда я выкурила последнюю свою сигарету Я решила наблюдая за собой в соответствии с той физиологией процессов, что я узнала, создать систему изменения привычек. С привычек курящего человека на привычки не курящего. Это оказалось очень просто, не курить вовсе, когда подходишь к процессу с таким полным осознанием как всех аспектов самого курения, так и необходимости прекратить это. Решением оказался дневник самонаблюдения. Я фиксировала все свои новые ощущения, там же записывала те неприятные, которые усиливаются или ослабевают. Например: Очищение легких стартует на третий-пятый день идет первые несколько дней максимально не приятно. Глазами видишь все, что в тебе было и выкашливаешь э

Чудеса здоровья женщин в 40+, а также в менопаузе в одной ягоде. У нее сейчас сезон! Женщины, не сведущие секретов этой ягодки, обходят стороной и упускают этот концентрат молодости, красоты и здоровья этой поистине ягоды долгожительниц. Расскажу о ягоде и, как из нее это все достать, ничем не болеть, не стареть и восхищать в любом возрасте. Вы знаете хоть что-то, что одновременно обладает антивоспалительными свойствами, снижает уровень плохого холестерина, повышает иммунитет и свертываемость крови, нормализует давление, убирает токсины системно и содержит витамина молодости вдвое больше, чем лимон? Просто праздник какой-то? А нет, обычная калина, вовремя собранная и правильно употреблен