Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ольга Сергеева

Ольга Сергеева

Последний визит: 27 июн 2025
Фотография от Ольга Сергеева
Фотография от Ольга Сергеева
Фотография от Ольга Сергеева
Фотография от Ольга Сергеева
Фотография от Ольга Сергеева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Ольга Сергеева
26 июн
Что такое минус 65 кг?
Это не просто цифра на весах — это еще один человек!
Вы только представьте, какой это груз, который теперь не нужно носить с собой каждый день. А сейчас у нашей Ниночки легкость, энергия бьет ключом, и она готова покорять новые вершины! 💪✨
Если вы тоже хотите скорректировать свой вес на минус 5, 10 или даже 20 кг, не стесняйтесь!
Пишите мне в личные сообщения или ставьте лайк под постом! Давайте вместе сделаем шаг к здоровью и уверенности в себе! 💖
#Минус65кг #НоваяЖизнь #Энергия #Поддержка #Здоровье
Ольга Сергеева
24 июн
Преимущества протеиновых коктейлей в питании.
В наше время никого не удивляет, что мамы, не имеющие грудного молока, прибегают к использованию смесей для кормления своих детей. Также спортсмены, которые работают над своей физической формой, часто включают протеиновые коктейли в свой рацион.
Это связано с тем, что эти продукты основаны на научных исследованиях. Для людей, стремящихся удовлетворить основные потребности организма в питательных веществах, протеиновый коктейль может стать полезным дополнением к рациону. Он помогает избежать нехватки необходимых веществ и позволяет не злоупотреблять другими продуктами, такими как мясо.
Если вам нужна более подробная консультация и индивидуальны
553463697763

Ольга Сергеева

15 июн 2025

Друзья, ловите классный рецептик!

IMG_5536
00:24
IMG_5536
52 просмотра
  • Класс
553463697763

Ольга Сергеева

13 июн 2025

Друзья, сегодня история снижения веса Оли!!!!!

...
video_2025-06-09_08-15-58
00:27
video_2025-06-09_08-15-58
32 просмотра
  • Класс
Ольга Сергеева
11 июн
☀ Почему лето – ваш лучший старт к стройности и здоровью? 🍎🏃‍♀
Привет, друзья! 🤩 Как ваш консультант по питанию, я часто слышу вопрос: "Когда лучше всего начинать менять пищевые привычки и заниматься спортом?" И мой ответ всегда один: прямо сейчас! Но если выбирать идеальное время, то это, безусловно, ЛЕТО!
Почему же именно сейчас самые благоприятные условия для вашей трансформации? 🤔
1. Изобилие свежих продуктов! 🍓🥑🥦
Наши прилавки ломятся от свежих ягод, фруктов и овощей! Это настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Легко готовить полезные, легкие и вкусные блюда, которые насыщают организм, но не перегружают его. Салаты, смузи, легкие супы – фантазия безгранична!
2. Мо
Ольга Сергеева
10 июн
🌟 Приглашаю тебя на Марафон Стройности! 🌟
Ты готов изменить свою жизнь и достичь желаемых результатов? Тогда этот марафон именно для тебя! 💪✨
Что тебя ждет?
✅ Индивидуально подобранное питание, которое не только вкусное, но и полезное!
✅ Мотивация от профессионалов и поддержка группы единомышленников, которые идут с тобой к цели!
✅ Полезные советы и секреты успешного похудения!
Не упусти возможность стать лучшей версией себя! Жду именно тебя в нашем марафоне! 💖
Записывайся прямо сейчас и начни свой путь к стройности и здоровью! 🚀
#МарафонСтройности #Здоровье #Похудение #Мотивация #Единомышленники
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

106

  • Ольга Томилова (Зотова)
    Ольга Томилова (Зотова)
    г. Любим (Любимский район)
  • Лариса Монахова
    Лариса Монахова
    Любим
  • Оксана Ткаченко
    Оксана Ткаченко
    Ярославль
  • Екатерина Александрова(Тарасова)
    Екатерина Александрова(Тарасова)
    Ярославль
  • Альбина Калачёва(Сорокина)
    Альбина Калачёва(Сорокина)
    Нижний Новгород

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться