Павел Дорофеев

Вы снова в третих носках, в шерстяных тапочках, а под ногами — ковёр, грелка и, кажется, даже мечты о жарком пляже. Но всё равно ступни ледяные. Не просто прохладные, а именно ледяные, будто их только что вытащили из морозилки. И так — каждый день. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. Многие люди, особенно женщины, сталкиваются с тем, что ноги мерзнут постоянно — даже в тёплой комнате, даже летом, даже когда весь дом прогрет до 24 градусов. Это не просто «такая особенность организма» и не причина для шуток вроде «наверное, у тебя кровь холодная». Чаще всего за этим стоит вполне реальная физиология — или даже сигналы организма о том, что что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему так происходит, какие причины бывают на самом деле, и что можно сделать, чтобы перестать чувствовать себя как пингвин в пустыне. Почему ноги первыми становятся ледяными Начнём с азов. Ноги — это самая удалённая от сердца часть тела. Кровь туда добирается последней. А если организм решает, что нужно экономи