Сергей Кадцин

Последний визит: 29 окт 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Кадцин

28 мар

СЕНСАЦИЯ для всех, кому 50, 55, 60:
СТАРОСТЬ ОТМЕНЯЕТСЯ.
Теперь она наступает только после 75–80 лет.
А это значит — вам подарили целых 25 лет активной, полной сил и осознанности жизни!
Забудьте старые сценарии:
молодость — зрелость — старость.
Добро пожаловать в новую эру жизни: ЗРЕЛОСТЬ 2.0.
Что вы должны знать:
1. С 50 до 75 лет — это новый жизненный сезон, наполненный энергией, смыслом и свободой.
2. Ваш ум и тело в силе. Если вы заботитесь о себе — ваш потенциал может быть выше, чем в 30.
3. Вы в зените мудрости и ресурса. Всё, что вы прошли, теперь работает на вас.
4. Вы — первое поколение в истории, которое живёт эту фазу осознанно.
5. Вы — будущее человечества. В ближайшие г

Сергей Кадцин

17 мар

Привет, друзья! 🌱
Знаете ли вы, что повторное использование пластиковых бутылок может быть не таким безопасным, как кажется? 🧴
Со временем на их поверхности образуются микротрещины, которые становятся идеальным «домом» для бактерий. Даже тщательное мытье не всегда помогает удалить все загрязнения из этих недоступных уголков. Это может привести к неприятным последствиям для здоровья!
💡 Совет от эко-друга:
Если хотите заботиться о природе и себе, выбирайте многоразовые бутылки из безопасных материалов — стекла, нержавеющей стали или специального пластика, предназначенного для многократного использования (ищите маркировку BPA-free). Они не только экологичны, но и прослужат вам гораздо доль

Сергей Кадцин

13 мар

ОРГАНИЗМ – единая система, которая слаженно работает, если все её показатели в норме👌
Существует такое понятие, как ГОМЕОСТАЗ – способность организма поддерживать все параметры в нужном диапазоне, несмотря на внешние влияния.
И сегодня я расскажу Вам о важнейших показателях гомеостаза:
🔶Уровень артериального давления – 120/80.
🔶Частота пульса – 60-80 ударов в минуту.
🔶Частота дыхания – 16 вдохов и выдохов в минуту.
🔶Уровень кислорода в организме 95-100%.
🔶Уровень мочи за сутки – 1,5 литра (удельный вес 1020).
🔶Уровень сахара в крови – до 5,5 ммоль/л.
🔶Число лейкоцитов – от 4х10 в девятой степени до 1,1х10 в десятой степени.
🔶Температура 36,6 градусов.
🔶Общий холестерин – 3.0-6

Сергей Кадцин

12 мар

🌊 "Морские супергерои: Как ламинария и фукус в форме геля спасают ваши сосуды!" ❤
Представьте, что ваши сосуды — это скоростные магистрали организма, а ламинария и фукус — элитная бригада дорожных рабочих. 🚧 Эти водоросли не просто "укладывают асфальт" — они превращают ваше кровообращение в идеальный автобан! 💨
Почему гель из водорослей — новый must-have для сосудов?
✅ Ламинария: Богата йодом и альгинатами — как "дворник" для холестерина, чистит стенки сосудов и дарит им эластичность.
✅ Фукус: Содержит фукоидан — натуральный "антистресс" для капилляров, улучшающий микроциркуляцию.
✅ Гель-форма: Быстро усваивается, словно супергерой в броне из морской пены! 🦸♂️💦
Если ваши сосуды устал

Сергей Кадцин

11 мар

💥 Как стать умнее, просто двигая пятой точкой!
Приготовься к шоку: твои кроссовки — это секретное оружие против тупости! 🕶👟 Да-да, обычная пробежка может превратить тебя в Ницше соседского масштаба. Ну, или хотя бы помочь вспомнить, куда положил ключи. 🔑
Почему мозг обожает, когда ты пыхтишь на спортплощадке?
- BDNF — это не аббревиатура новой криптовалюты, а белок, который чинит твои нейроны, как сантехник-волшебник. ✨
- Деменция? Звучит как имя злодейки из сериала, но лучше пусть остаётся там, а не в твоей голове после 50. 🦹♀️🚫
- Креативность после зарядки взлетает так, что даже кот в Instagram получит 10 лайков за фото с тостом. 🐱🍞
А теперь серьёзно, как это работает?

Сергей Кадцин

10 мар

Как научится жить в радости
Привет, друзья! Раньше я думал, что радость — это как WiFi: то есть, то пропало. Но за последнее время я узнал, что счастье можно выращивать, как цветы! И все благодаря гармонам счастья! Это:
✅ Серотонин (мой внутренний «солнечный зайчик») — начал светить даже в пасмурные дни.
✅ Дофамин (фанат маленьких побед) — теперь я праздную даже то, что встал до третьего будильника 😆.
✅ Окситоцин (любитель обнимашек) — обнимаю всех, включая кактус (будьте аккуратнее!).
✅ Эндорфины (натуральные энергетики) — смеюсь над мемами так громко, что соседи стучат по батарее.
Мой секрет?
🌱 Водорослевый гель — это как «шпион» для мозга: незаметно подбрасывает Омега-3, витамины B12