Галина Рыбакова

Отрезветь полностью организм может только после того, как переработает весь поступивший алкоголь. Этот процесс зависит от многих факторов (количество выпитого, вес, метаболизм, здоровье печени) и ускорить его кардинально невозможно. Однако можно облегчить состояние и ускорить выведение токсинов, чтобы быстрее прийти в норму. Запомните главное: если человек в тяжелом состоянии (сильное отравление,

Сердце выскакивает из груди, давление зашкаливает, а в голове — туман после недель стресса и бессонных ночей. Знакомая ситуация? Многие, столкнувшись с тахикардией, ищут способ быстро «сбить» симптомы. Часто это приводит к самостоятельным решениям, например, замене препарата для постоянного приема на тот, что пьют «только когда плохо». В истории с бисопрололом и анаприлином кроется не просто разница в названиях, а фундаментально разный подход к лечению. Давайте разберемся в этом на языке физиологии, чтобы вы могли обсудить свою терапию с врачом, владея всей информацией. Корень проблемы: как стресс и недосып «разгоняют» сердце Чтобы понять, зачем вообще нужны эти препараты, посмотрим, что происходит в организме при хроническом стрессе. Это не просто «нервы», а каскад биохимических реакций. Гормональный шторм: В ответ на стресс активируется симпатическая нервная система, и надпочечники выбрасывают адреналин и кортизол. Их задача — мобилизовать тело на реакцию «бей или беги». Прямое возд

Зимой минус 50 °С здесь считается обычной температурой, а дом можно собрать и разобрать за 40 минут. Я несколько раз гостила в стойбищах оленеводов и каждый раз открывала что-то новое. Вот 10 вещей, которые меня поразили больше всего. Когда я впервые ночевала в чуме при -30 °С за его стенами, меня ждал сюрприз. Хозяйка протопила буржуйку вечером, но потом огонь погас. А сверху чума дыра (в неё уходит труба, но никакой герметичности там нет). Да и по периметру чума немного поддувает, если олени там сильно снег утаптывают. Поэтому к утру температура в жилище мало отличалась от наружной. При этом сама хозяйка спала в тонком халатике, просто укрывшись своей ягушкой (традиционной шубой), а я куталась в термобелье, свитер, пуховик и спальник. Оленеводы настолько адаптированы к холоду, что просто не считают нужным тратить драгоценные дрова на обогрев спящих людей. Всё равно все укутаны в тёплые шкуры. Чум кажется простой "палаткой" из жердей и шкур. Но это только первое впечатление. На один

В следующем году привычный расчёт выплат по больничным изменится настолько, что уже сейчас в обществе обсуждают неожиданные последствия — станет ли «выгодно» брать больничный? Почему такая дискуссия вообще возникла, кто на самом деле выигрывает и как всё устроено? Разбираем свежие расчёты от экспертов, реальные примеры и неожиданные нюансы новых правил. Болеть теперь станет выгоднее? Повышение МРОТ меняет правила расчёта больничных с 2026 года Что меняется в системе расчёта выплат по больничным? Одной из самых обсуждаемых новостей стал скорый рост минимального размера оплаты труда (МРОТ) — уже в 2026 году он увеличится более чем на 20% и достигнет 27 093 рублей. Такая перемена влияет на многие социальные гарантии: теперь к МРОТ привязано не только пособие на детей, но и выплаты по листку временной нетрудоспособности, или — проще говоря — по больничному. Сама суть расчёта проста, но имеет массу нюансов: больничные выплаты в России регулируются по-новому с учётом МРОТ. Это значит, что