Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 дек 2024
Фильтр
Привет мои куколки, мои красоточки😍
Вечный вопрос
С чего начать снижение веса?
Все люди, которые хотят похудеть, хотят получить какой-то «волшебный рецепт», волшебную пилюлю, как «перехитрить» свой организм и избавиться от веса побыстрее. Не задаваясь, даже если такое есть, на долго ли???
Было ли у вас такое?
Мои хорошие, природу не обманешь! Наше тело — сложный механизм, в котором все взаимосвязано. И если вы хотите похудеть, то нужно прислушаться к рекомендациям опытного консультанта.
Некоторые правила комфортного похудения:
Сбалансированный завтрак — прием пищи, который запускает метаболизм и восстанавливает клетки после ночной регенерации, это основа,
его нельзя пропускать.
Нескол
Вечный вопрос
С чего начать снижение веса?
Все люди, которые хотят похудеть, хотят получить какой-то «волшебный рецепт», волшебную пилюлю, как «перехитрить» свой организм и избавиться от веса побыстрее. Не задаваясь, даже если такое есть, на долго ли???
Было ли у вас такое?
Мои хорошие, природу не обманешь! Наше тело — сложный механизм, в котором все взаимосвязано. И если вы хотите похудеть, то нужно прислушаться к рекомендациям опытного консультанта.
Некоторые правила комфортного похудения:
Сбалансированный завтрак — прием пищи, который запускает метаболизм и восстанавливает клетки после ночной регенерации, это основа,
его нельзя пропускать.
Нескол
ФИНИКИ. У фиников самый высокий процент содержания углеводов среди других фруктов – более 60 процентов, но эти сахара не наносят сильного вреда организму. Ведь в финиках содержатся и кислоты: ниацин, рибофламин и пантотеновую кислоту. Они способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови. В этих плодах присутствуют еще 23 вида различных аминокислот, которых нет в большинстве других фруктов.
В финиках высокое содержание минералов: медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фтор и другие; а также витамины: А, С, В1, В2, В6. Десять фиников могут удовлетворить суточную потребность организма в меди, магнии и сере.
Пектин и пищевые волокна, входящие в состав финик
В финиках высокое содержание минералов: медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фтор и другие; а также витамины: А, С, В1, В2, В6. Десять фиников могут удовлетворить суточную потребность организма в меди, магнии и сере.
Пектин и пищевые волокна, входящие в состав финик
Xoтите тaк же кaк Людмилa? Oнa cмoглa cнизить вec нa caмoизoляции🥇🥇🥇
A кaк жить нaедине c xoлoдильникoм, еcли дeлaть ocoбo нeчегo? 🙏🏻
У кoгo нe xвaтaлo вpемeни нa ceбя любимyю, ктo не xoчет зa вpемя кapaнтинa oбpacти лишними килoгpaммaми, пpиглaшaю нa OHЛAЙH пpoект 😘"MИHУC 5,10 и бoльшe"😘
🙏🏻Бyдeм yчитьcя пpaвильнo cбaлaнcиpoвaннo питaтьcя
🙏🏻Пoднимим cвoй иммyнитет
🙏🏻Cтaнем cтpoйнee
🙏🏻Улyчшим caмoчyвcтвиe
Kтo не xoчeт нaбpaть лишнегo или xoчeт нaoбopoт пoxyдеть, пишите😍
A кaк жить нaедине c xoлoдильникoм, еcли дeлaть ocoбo нeчегo? 🙏🏻
У кoгo нe xвaтaлo вpемeни нa ceбя любимyю, ктo не xoчет зa вpемя кapaнтинa oбpacти лишними килoгpaммaми, пpиглaшaю нa OHЛAЙH пpoект 😘"MИHУC 5,10 и бoльшe"😘
🙏🏻Бyдeм yчитьcя пpaвильнo cбaлaнcиpoвaннo питaтьcя
🙏🏻Пoднимим cвoй иммyнитет
🙏🏻Cтaнем cтpoйнee
🙏🏻Улyчшим caмoчyвcтвиe
Kтo не xoчeт нaбpaть лишнегo или xoчeт нaoбopoт пoxyдеть, пишите😍
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
52
- Наталья БейзельБейзингсток
- Waldemar KammerzellBad Hersfeld
- ЛЮДМИЛА ОлеговнаАфины
1
- Худеем с Инной Фадеевой1218 подписчиков