Людмила Ермакова-Бобарико

Последний визит: вчера 18:08

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Ермакова-Бобарико

6 окт

Бабушкины Заметки 👵🏻

👣 Лайфхаки рефлексотерапии стопы

✅ Болит голова? Помассируй кончики пальцев стопы — это зона мозга.
✅ Хочешь легче дышать? Разомни верх стопы под пальцами — зона лёгких.
✅ Усталость и стресс? Найди точку сердца (левая стопа, подушечки) и слегка массируй.
✅ Проблемы с пищеварением? Центр стопы отвечает за желудок и кишечник.
✅ Отёки? Средняя часть ближе к пятке связана с почками — мягкий массаж улучшит вывод жидкости.
✅ Хочешь энергии? Разомни пятку — она активизирует работу кишечника и всего организма.
💡 Достаточно 5–10 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и зарядиться энергией!

Людмила Ермакова-Бобарико

6 окт

Сам себе агроном

Людмила Ермакова-Бобарико

6 окт

Бабушкины Заметки 👵🏻

На стопах человека находится около 72 000 нервных окончаний, которые связаны с каждым органом и системой тела.
Это объясняет, почему массаж стоп или практики типа гвоздетерапии так мощно влияют на здоровье.