Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 дек 2025
Фильтр
🫣 По прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2025 году от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умрёт 20,5 млн человек....
Это не просто цифры. Это жизни наших близких, это потенциально наша с вами жизнь❤️
А можно ли это остановить? Нужно! Уже вчера, чтоб сегодня не было поздно.
Для моих читателей и подписчиков провожу совершенно бесплатно Экспресс диагностику состава тела.
Почему бесплатно? 10 лет слаженной работы в Команде, 10 лет нашему Клубу ЗОЖ, 10 лет практики и сотни довольных своим результатами ребят 😍
Это надо отметить!
Напишите в личном сообщении.
Все в ваших руках💪👌😍
@JuliaKruch - Персональный консультант по питанию и ЗОЖ
Это не просто цифры. Это жизни наших близких, это потенциально наша с вами жизнь❤️
А можно ли это остановить? Нужно! Уже вчера, чтоб сегодня не было поздно.
Для моих читателей и подписчиков провожу совершенно бесплатно Экспресс диагностику состава тела.
Почему бесплатно? 10 лет слаженной работы в Команде, 10 лет нашему Клубу ЗОЖ, 10 лет практики и сотни довольных своим результатами ребят 😍
Это надо отметить!
Напишите в личном сообщении.
Все в ваших руках💪👌😍
@JuliaKruch - Персональный консультант по питанию и ЗОЖ
Друзья, приветствую!
Лето уже не только на носу, оно на дворе. И в этой связи я хочу поговорить об особенностях летнего питания.
Первое, на что нужно обратить внимание в жаркий период года - восполнение жидкости.
Наше тело состоит на 50 % и больше из воды. Чем мы моложе, тем больше этот процент.
И, соответственно, снижение гидратации приводит к разным последствиям.
Потеря воды происходит с различными выделениями, которые покидают наше тело. Это слюна, слеза, моча, кал, влага в выдыхаемом воздухе, и, конечное, самое заметное количество воды выходит с потом.
При потере с потоотделением 2% (от общей массы тела) воды человек испытывает ухудшение самочувствия, слабость.
4% - ослабление мышечн
Лето уже не только на носу, оно на дворе. И в этой связи я хочу поговорить об особенностях летнего питания.
Первое, на что нужно обратить внимание в жаркий период года - восполнение жидкости.
Наше тело состоит на 50 % и больше из воды. Чем мы моложе, тем больше этот процент.
И, соответственно, снижение гидратации приводит к разным последствиям.
Потеря воды происходит с различными выделениями, которые покидают наше тело. Это слюна, слеза, моча, кал, влага в выдыхаемом воздухе, и, конечное, самое заметное количество воды выходит с потом.
При потере с потоотделением 2% (от общей массы тела) воды человек испытывает ухудшение самочувствия, слабость.
4% - ослабление мышечн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
745
- Аля БиктимироваЧелябинск
- Надежда Плотниковаг. Дмитров (Дмитровский район)
- Антонина Хохлова (Дмитриева)Тольятти
- Инга Баканова (Воробьева)г.Московский