Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Хуже недостатка сна только курение!
Любопытное исследование проходило в Орегонском университете в течение последних 6 лет, и результаты были опубликованы 4 декабря - совсем недавно.
Сравнивали среднюю продолжительность жизни людей из разных частей страны и соотносили их с образом жизни.
И оказалось, что полноценный сон - залог бо́льшей продолжительности жизни.
Руководитель исследования Эндрю Макхилл, исследователь биоритмов, утверждает, что людям стоит стремиться к 7-9 часам сна в сутки именно для того, чтобы продлить себе жизнь.
И если раньше говорили, что нехватка сна повышает риск смертности, то сейчас есть и новая сторона: достаточный сон продлевает жизнь. Здорово!
Как выяснило
Любопытное исследование проходило в Орегонском университете в течение последних 6 лет, и результаты были опубликованы 4 декабря - совсем недавно.
Сравнивали среднюю продолжительность жизни людей из разных частей страны и соотносили их с образом жизни.
И оказалось, что полноценный сон - залог бо́льшей продолжительности жизни.
Руководитель исследования Эндрю Макхилл, исследователь биоритмов, утверждает, что людям стоит стремиться к 7-9 часам сна в сутки именно для того, чтобы продлить себе жизнь.
И если раньше говорили, что нехватка сна повышает риск смертности, то сейчас есть и новая сторона: достаточный сон продлевает жизнь. Здорово!
Как выяснило
14-летний мальчик пропал в Калужской области
С 19 сентября ничего не известно о Дмитрии Бокове из Малоярославца, информирует поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт".
Приметы: рост 160 см, нормального телосложения, волосы светло-русые, глаза серые.
Был одет: тёмно-синяя ветровка, чёрная кофта, футболка, чёрные спортивные брюки, бело-голубые кроссовки.
Любую информацию о местонахождении пропавшего просят сообщать по телефону горячей линии 8 800 700-54-52 (бесплатно на территории РФ).
С 19 сентября ничего не известно о Дмитрии Бокове из Малоярославца, информирует поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт".
Приметы: рост 160 см, нормального телосложения, волосы светло-русые, глаза серые.
Был одет: тёмно-синяя ветровка, чёрная кофта, футболка, чёрные спортивные брюки, бело-голубые кроссовки.
Любую информацию о местонахождении пропавшего просят сообщать по телефону горячей линии 8 800 700-54-52 (бесплатно на территории РФ).
00:10
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
262
110
- Купи слона в Калуге41703 подписчика
- Квартирный вопрос1186481 подписчик
- Полезные советы и рецепты для всех ❤1849132 подписчика
- И снова про Ташкент...121784 подписчика
- Козельск Live17791 подписчик