
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Показать еще
168 комментариев
1.2K раз поделились
9.2K классов
- Класс
Поделилась темой
Поделилась темой
0 комментариев
22 раза поделились
104 класса
- Класс
Поделилась видео
02:44
86 комментариев
1.2K раз поделились
10K классов
- Класс
Поделилась видео
02:55
2.1K комментариев
7K раз поделились
72K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- Ольга Скуратовичг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Светлана Довбнямагнитогорск
- Ольга Голишникова(Емельянова)г. Магнитогорск (Челябинская область)
- Ринат Сафиулинг. Магнитогорск (Челябинская область)
160
- Все о Ярославе Сумишевском34003 подписчика
- Всё ОК!8453311 подписчиков
- Petroviki40514 подписчиков
- Жанна Тулегенова10335 подписчиков