Наталья Каминская

🥟 Классические чебуреки с мясом

Приготовление: 1. В миске смешай воду, соль и растительное масло. 2. Постепенно добавь муку, замеси плотное, гладкое тесто. Накрой и оставь отдыхать на 30 минут. 3. Для начинки смешай фарш с мелко нарезанным луком, добавь воду (или бульон), соль и перец. Фарш должен быть сочным. 4. Тесто раздели на шарики, раскатай в тонкие круги. 5. Выложи начинку на одну половину, накрой второй, защипни края. 6. Жарь в большом количестве разогретого масла до золотистой корочки с двух сторон. 7. Выложи на бумажные полотенца и подавай горячими.

🥟 Быстрые чебуреки на кефире

Приготовление: 1. В миске смешай кефир, соль и соду. 2. Добавляй муку, замеси мягкое, не липкое тесто

Ноги — наше второе сердце. И первое место, где начинаются болезни.

«После таких ванночек тело будто перезапускается: легче засыпать, уходит тревожность, исчезает тяжесть в ногах и даже кожа выглядит свежее».
В Китае это знают давно: на каждом углу — массаж стоп, в каждом доме — тазик с тёплой водой и горстями трав.
Потому что старение начинается не с морщин, а с ног.
Когда стопы холодные — кровь застаивается, ци не двигается, и тело начинает гаснуть.
Восточные лекари называли стопы «вторым сердцем».
Но в отличие от настоящего сердца, они не качают кровь сами — им нужна помощь.
И распаривание — один из самых сильных способов включить организм.

Что даёт распаривание ног?

Разгоняет кр