
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился темой
Одиннадцать фитнес-советов от Кличко.
1. 30-минутных тренировок будет достаточно
Интенсивность и регулярность важнее, чем длительность тренировок. Владимир Кличко говорит: «У нас мало свободного времени. Тридцать минут в день — вполне достаточно».
2. Поставьте себе цель
Например, это может быть стремление к наращиванию мускулов или стремление к снижению веса. Важно следующее: «Поставьте себе цель. Без неё Вы ничего не добьётесь». Поначалу Владимир Кличко боялся бокса. Но стремление достигать другие цели с помощью данного спорта стало решающим.
3. Выберите себе пример для подражания
В юности для Владимира Кличко первым примером стал Арнольд Шварценеггер. Затем легенда каратэ Брюс Ли
0 комментариев
2 раза поделились
21 класс
- Класс
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился видео
24:13
0 комментариев
1 раз поделились
87 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Анатолий РеваАзов
- Андрей КарасьКалининград
- Vladimir NovikovToronto
4
- BOXING КЛУБ ДЛЯ ВСЕХ88467 подписчиков
- Женские мысли77792 подписчика
- Гороскоп на завтра, психология и эзотерика2588907 подписчиков
- ДЕНЬ ЖЕСТЯНЩИКА356100 подписчиков