иван гарасимюк

Упражнения при синовите коленного сустава / Гимнастика при воспаление синовиальной оболочки

На Ютюб: https://youtu.be/lXtiZqLeIkY?si=7MBHor_tigDYs9g6 🔴🦵В этом видео представлены эффективные упражнения при синовите коленного сустава — воспалении синовиальной оболочки, вызывающем боль, отёк и ограничение подвижности. Гимнастика направлена на улучшение кровообращения, уменьшение воспаления и восстановление функциональности сустава. Комплекс включает мягкие движения, растяжки, которые помогают снять напряжение, укрепить мышцы вокруг колена и ускорить процесс выздоровления. Видео полезно для пациентов с синовитом на ранних стадиях и может использоваться как часть комплексной терапии после консультации с врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим вр