Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)

Татьяна Яловая (Немченко)

Последний визит: 08:49
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)
Gif
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)
Фотография от Татьяна Яловая (Немченко)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

08:42
Поделилась темой
ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
    ❌ Думаешь, что знаешь всё о полезной еде? - 5379700115342
    ❌ Думаешь, что знаешь всё о полезной еде? - 5379700115086
    ❌ Думаешь, что знаешь всё о полезной еде? - 5379700114830
    ❌ Думаешь, что знаешь всё о полезной еде? - 5379700114574

❌ Думаешь, что знаешь всё о полезной еде?

Тогда этот пост тебя удивит 👀
🥔 Картофель
Не враг фигуре. В охлаждённом виде он становится пищей для полезных бактерий кишечника. Да, вчерашний запечённый картофель — это плюс, а не минус.
🍫 Тёмный шоколад (70%+)
Не просто сладость. Он может снижать уровень стресса и поддерживать сосуды благодаря антиоксидантам. Главное — пара долек, а не вся плитка.
🍞 Белый хлеб
Не суперфуд, но быстрый источник энергии для мозга. Может быть полезен при усталости и восстановлении после болезни. Вопрос, как всегда, в количестве.
🍌 Бананы
Это не только сахар. Они помогают мышцам восстанавливаться и могут мягко улучшать настроение.
☕ Кофе
В нём больше антиокси
Показать еще
0 комментариев
3 раза поделились
16 классов
  • Класс
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

вчера 23:55
поделилась публикацией
Игорь Ботоговский
Игорь Ботоговский
12 скрытых признаков диабета, которые не следует игнорировать (научная подборка)
Известно, что более 37 миллионов человек в развитых странах страдают от сахарного диабета, и примерно 8,5 миллионов из них даже не подозревают о своём заболевании. У сахарного диабета есть очевидные признаки, но есть и такие, которые могут остаться без внимания. В этой статье мы узнаем о некоторых необычных (скрытых) признаках этого заболевания, о которых стоит знать. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения. Автор не является врачом и не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственно верным решением в борьбе с различными заболеваниями. Потемнение кожи на шее — это проблема пигментации, которая часто воспринимается как кожное заболевание. Однако на самом деле это признак диабета, выз
12 скрытых признаков диабета, которые не следует игнорировать (научная подборка)
Показать еще
2 комментария
1 раз поделились
29 классов
  • Класс
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

вчера 23:48
поделилась публикацией
Жизнь в Историях
Жизнь в Историях
5 льгот для пенсионеров, о которых почти никто не говорит (но ими можно пользоваться уже сегодня!)
Многие пенсионеры годами платят за то, что им положено бесплатно — просто потому, что не знают о своих правах. Государство действительно предоставляет немало льгот, но информация о них часто «теряется» между строчек официальных сайтов. Я собрала для вас 5 реально работающих льгот, о которых редко рассказывают — но пользоваться ими можно прямо сейчас, без сложных процедур и беготни по инстанциям. Бесплатное лекарственное обеспечение по рецепту Да, это не миф! Пенсионеры, особенно неработающие, имеют право на бесплатные лекарства по рецепту врача — по так называемому «льготному списку» (в него входят сотни жизненно важных препаратов: от гипертонии до диабета). Что делать: — Получите у врача рецепт по форме №107/у с отметкой «Бесплатно»; — Предъявите его в аптеке, участвующей в программе (список — на сайте вашей региональной минздрава); — Если рецепта не выдают — напомните врачу, что это ваше законное право (ФЗ №178 «О государственной соц. поддержке»). 💡 Совет: Если вы отказались от н
5 льгот для пенсионеров, о которых почти никто не говорит (но ими можно пользоваться уже сегодня!)
Показать еще
11 комментариев
31 раз поделились
235 классов
  • Класс
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

вчера 23:45
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

вчера 23:44
Поделилась темой
Рукоделие со всего мира
Рукоделие со всего мира

Джинсовые переделки

    Джинсовые переделки - 5365808654856
    Джинсовые переделки - 5365808655880
    Джинсовые переделки - 5365808656904
    Джинсовые переделки - 5365808658696
    Джинсовые переделки - 5365808661000
    Джинсовые переделки - 5365808667656
2 комментария
2 раза поделились
61 класс
  • Класс
533749290242

Татьяна Яловая (Немченко)

вчера 23:44
поделилась публикацией
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Врач объяснил, какие боли указывают на рак
Рак остаётся одной из главных причин смертности во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году было зарегистрировано около 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, и более 10 миллионов человек умерли от рака. В России, согласно статистике Минздрава, ежегодно диагностируется около 600 тысяч новых случаев, и более 50% пациентов сталкиваются с поздней диагностикой из-за игнорирования ранних симптомов, таких как боль. Боль, связанная с раком, может быть первым сигналом организма о серьёзной проблеме, но её часто путают с переутомлением, травмами или хроническими заболеваниями, что откладывает обращение к врачу и увеличивает риск осложнений. Почему важно распознавать боли, указывающие на рак? Раннее выявление онкологии увеличивает шансы на успешное лечение до 90% в некоторых случаях, согласно American Cancer Society. Эта статья, основанная на рекомендациях онкологов, расскажет о пяти типах болей, которые могут быть связаны с раком, их причина
Врач объяснил, какие боли указывают на рак
Показать еще
50 комментариев
47 раз поделились
388 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

335

  • Бутурлиновка 777
    Бутурлиновка 777
    г. Бутурлиновка (Бутурлиновский район)
  • Ольга Меньших
    Ольга Меньших
  • Александр Солодков
    Александр Солодков
    Бутурлиновка
  • Клавдия Масютина
    Клавдия Масютина
    г. Бутурлиновка (Бутурлиновский район)
  • Лидия Каруна-Романцова
    Лидия Каруна-Романцова
    г. Бутурлиновка (Бутурлиновский район)

  • Бесплатная открытка пожелание, пусть ангел-хранитель, вас бережёт, ангелочек
  • Бесплатная открытка с добрым утром, будьте здоровы, пожелание, чашка, кофе
  • Бесплатная открытка розы, сумка, 2 февраля, доброе утро, текст, с началом новой недели, с понедельником

565

  • Хиты 80-х , 90-х , Ретро, старая и новая музыка
    Хиты 80-х , 90-х , Ретро, старая и новая музыка
    354024 подписчика
  • ❤❦Δβę❤Δγωน❦❤
    ❤❦Δβę❤Δγωน❦❤
    35570 подписчиков
  • Рукоделие со всего мира
    Рукоделие со всего мира
    691045 подписчиков
  • ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
    ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
    797472 подписчика
  • Ежедневные истории.
    Ежедневные истории.
    37645 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться