Я много лет практикую медитацию по методу Сахаджа йоги. Для многих вызывает удивление, что я начала медитировать в 16 лет, и вот уже прошло 10 лет, я не бросила всё и не отправилась в Гималаи :) Радуюсь жизни и советую друзьям попробовать медитацию.
Ах да, а самое главное почему же я уделяю этому время ежедневно, утром и вечером аж по 15 минут:)
Пребывая в стране йоги, я пыталась сформуливать доступный для понимания ответ на всеми любимый вопрос. Здесь меня тоже часто его спрашивают:
"Зачем медитировать тебе, обычной русской девушке? И что это дает?"
После очередной вечерней медитации, я поняла, что меня так привлекло в Сахаджа йоге и почему этими знаниями хочется поделиться с каждым.
"На