Внимание, даю мотивацию! Сегодня первая годовщина моего отказа от сахара. Эти 365 дней прошли не так трудно, как казалось. Даже после того, как я скинул 80 кг, я иногда дегустировал сладости с сахаром. Всю жизнь меня все знали как сладкоежку. Но потом я решил: а может, ещё один подвиг добавить в копилку? И решил отказаться от сахара! Не от сладкого, а от сахара! Как я это сделал? Объсняю в своей беседе: t.me/Kak_Andran... А на фото я в 2019 году (слева) и сейчас (справа). Слева я любил есть и не ограничивать себя. Справа - я полюбил себя. 2019 год... И только в 2022 году я взялся за себя! Сбросив 80 кг за пару лет я открыл в себе много хорошего! И желаю всем уметь побеждать себя. Всем здор