
Левая колонка
Фильтр
00:08
ЧУВСТВУЕШЬ ЗАЖИМЫ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ И ДАЖЕ ОНЕМЕНИЕ?
Это может быть не просто мышечное напряжение, а раздражение нерва в шейном отделе. Когда нерв «зажат» — тело включает защиту: мышцы напрягаются, движения становятся скованными, а ты чувствуешь постоянную усталость и тревожность. Но есть простое упражнение, которое помогает мобилизовать нерв и снять напряжение уже с первого раза. Что даёт мобилизация нерва: • Улучшает скольжение нерва в канале • Снимает ощущение «тяжёлой головы» • Уменьшает зажимы в плечах и шее • Улучшает чувствительность и кровоток Подробнее комплекс можно получить по ссылке в описании #ШейныйОтдел #МобилизацияНерва #Физиотерапия #ЗажимыВСуставах #ОнемениеРук #Здор
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
ЭкспертБаза знаний
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
01:04
0 комментариев
3 раза поделились
16 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
797
- Ирина ЧурсиноваКишинев
- Татьяна Плотникова (Разгуляева)нг. Шахунья (Шахунский район)
- МАРИЯ МАМИНАСаратов