
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как открыть заложенный нос за 5 минут: 2 простых упражнения, которые помогают даже при хронической заложенности
Вы просыпаетесь с пересохшим ртом, рядом всегда лежат капли для носа, а к вечеру голова гудит так, будто вы не спали двое суток? Давайте разберёмся, почему нос «закрывается»,при чём тут мозг и что вы можете сделать сами Мы привыкли думать: если нос заложен, виноваты аллергия, простуда, «слабый иммунитет». Часто так и есть, но это не вся история. Есть один простой, но неприятный факт:
чем больше вы дышите ртом и «полной грудью», тем сильнее организм старается вас притормозить. Когда мы делаем глубокие вдохи, особенно ртом, из организма слишком быстро уходит углекислый газ. А он, как ни странно, нам нужен – это один из ключей к нормальному обеспечению мозга и других органов кислородом. Организм не может вам объяснить это словами, поэтому действует по-своему: сужает носовые ходы, усиливает насморк, запускает отёк слизистой.
Так он буквально «ставит ограничитель», чтобы вы начали дышать меньше и спокойнее. А мы в ответ… открываем рот ещё шире и капаем очередные капли. Чем дыхание ртом оп
Показать еще
57 комментариев
485 раз поделились
4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
160
- Елена ТуренкоРубежное
- Лилия Агеевап.Садовый
- Санаторий Степной Сальский районг. Сальск (Сальский район)
71
- Лента.ру518305 подписчиков
- Здоровье без цензуры1612 подписчиков
- новочеркасский совхоз-техникум,, ОКТЯБРЬСКИЙ,,830 подписчиков
- Выставка Кунсткамера | Стерлитамак2685 подписчиков
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3727590 подписчиков