Ірена Шевчук

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай. 3. Пей много воды. 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним...

Диета Пьера Дюкана позволит вам сбросить 3-5 кг за несколько дней, а также полностью избавиться от лишнего веса и удержать полученный результат