Лилия Юрий
ПРОДУКЦИЯ NL
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:39
Фильтр
✅Рыбный пирог 🥧
Безумно вкусный и простой рыбный пирог 🤤 нежнятина страшная 😋
Кбжу на 100 г: 151/13.5/5.8/11.1
✅Основа:
Творог 100 г( 2% )
Сметана 15%- 30 г
1 яйцо
Рисовая ц/з мука- 60 г
Овсяные отруби- 10 г
Кукурузный крахмал- 10 г
Молоко 2,5% -70 мл
Разрыхлитель 2 г
Соль по вкусу
✅ Начинка:
Горбуша консервированная- 1 банка
Вареные яйца - 2 шт
Зелёный лук -16 г ( по желанию)
✅Приготовление:
Все ингредиенты для теста соединить и хорошо перемешать.
Горбушу размять вилкой, яйца нарезать кубиком, зелёный лук нарезать .
Разогреть духовку до 180 градусов
В форму , диаметром 16см, вылить половину теста, выложить начинку, сверху накрыть второй половиной теста, разровнять .Посыпать кун
Безумно вкусный и простой рыбный пирог 🤤 нежнятина страшная 😋
Кбжу на 100 г: 151/13.5/5.8/11.1
✅Основа:
Творог 100 г( 2% )
Сметана 15%- 30 г
1 яйцо
Рисовая ц/з мука- 60 г
Овсяные отруби- 10 г
Кукурузный крахмал- 10 г
Молоко 2,5% -70 мл
Разрыхлитель 2 г
Соль по вкусу
✅ Начинка:
Горбуша консервированная- 1 банка
Вареные яйца - 2 шт
Зелёный лук -16 г ( по желанию)
✅Приготовление:
Все ингредиенты для теста соединить и хорошо перемешать.
Горбушу размять вилкой, яйца нарезать кубиком, зелёный лук нарезать .
Разогреть духовку до 180 градусов
В форму , диаметром 16см, вылить половину теста, выложить начинку, сверху накрыть второй половиной теста, разровнять .Посыпать кун
🔥♦MetaBoost: сжигает, подтягивает, контролирует 🔥
Встречайте жаркую новинку, способную растопить все лишнее, что вам так не нравится или накопилось за новогодние праздники.
🍊♦MetaBoost c сочным цитрусовым вкусом способствует эффективному снижению массы тела, уменьшению аппетита и тяги к сладкому, активации метаболизма и предотвращению повторных жировых отложений🙌
Доставка в любой город, успей заказать🏃♀️✳️
Встречайте жаркую новинку, способную растопить все лишнее, что вам так не нравится или накопилось за новогодние праздники.
🍊♦MetaBoost c сочным цитрусовым вкусом способствует эффективному снижению массы тела, уменьшению аппетита и тяги к сладкому, активации метаболизма и предотвращению повторных жировых отложений🙌
Доставка в любой город, успей заказать🏃♀️✳️
Дорогие, гормональный голод – как отличить от обычного и что с ним делать, давайте разбираться🔻🔻🔻
🔸Многие уверены: если тянет есть – значит голод. Но часто это сигнал гормональной системы, а не реальной потребности в еде.
▪️ Обычный (физиологический) голод
• Нарастает постепенно
• Готовы съесть простую еду
• Проходит после полноценного приёма пищи
• Связан с паузами между едой
▪️ Гормональный голод
• Возникает резко
• Хочется конкретно сладкого, мучного, жирного
• Появляется даже после еды
• Часто усиливается вечером
• Сопровождается усталостью, раздражением, тревогой
Причина – колебания гормонов аппетита и стресса: лептина, грелина, инсулина, кортизола.
▪️ Что провоцирует
🔸Многие уверены: если тянет есть – значит голод. Но часто это сигнал гормональной системы, а не реальной потребности в еде.
▪️ Обычный (физиологический) голод
• Нарастает постепенно
• Готовы съесть простую еду
• Проходит после полноценного приёма пищи
• Связан с паузами между едой
▪️ Гормональный голод
• Возникает резко
• Хочется конкретно сладкого, мучного, жирного
• Появляется даже после еды
• Часто усиливается вечером
• Сопровождается усталостью, раздражением, тревогой
Причина – колебания гормонов аппетита и стресса: лептина, грелина, инсулина, кортизола.
▪️ Что провоцирует
🙄🙄Вокруг снова все чихают и кашляют, а до Нового года — осталось 13 дней. Чтобы вирус 🦠 не проник в наш дом, чтобы мы все встретили праздники бодрыми и сияющими, мы действуем на опережение!
🖐И компания NL, понимая ситуацию, подготовила для нас особую акцию заботы. Главный герой — наш утренний защитник.
🛡️БИОДРОН
Этот продукт сейчас у нас каждое утро — наш семейный must-have и не просто так!
Почему он так важен?
✔️ Молекула гуминовой кислоты действует как фильтр для клеток. Она окутывает вирус, будто «шуба», блокируя ему вход в клетку и мешая размножаться.
✔️ Она не убивает вирус сама, а становится нашим сигналом тревоги для иммунитета: «Внимание, захватчик!».
✔️ Иммунная система по
🖐И компания NL, понимая ситуацию, подготовила для нас особую акцию заботы. Главный герой — наш утренний защитник.
🛡️БИОДРОН
Этот продукт сейчас у нас каждое утро — наш семейный must-have и не просто так!
Почему он так важен?
✔️ Молекула гуминовой кислоты действует как фильтр для клеток. Она окутывает вирус, будто «шуба», блокируя ему вход в клетку и мешая размножаться.
✔️ Она не убивает вирус сама, а становится нашим сигналом тревоги для иммунитета: «Внимание, захватчик!».
✔️ Иммунная система по
Кто уже во всю готовится и хочет похудеть к новому году? 🔥
Ведь хочется в Новый год хорошо выглядеть? ❤️
Новогодняя программа для похудения на Energy Diet✅️
1️⃣🤍Утром – DrainEffect – дренирующий напиток, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает процесс похудения.
2️⃣🤍На завтрак – Energy Diet – сбалансированное низкокалорийное питание. За счет замены коктейлем обычный прием пищи вы уменьшите потребление калорий и без стресса сможете худеть. Готовится легко и просто, развести один пакетик коктейля в 200 мл молока и воды.
3️⃣🤍В обед – мясо/рыба + овощи.
4️⃣🤍Ужин – Energy Diet.
5️⃣🤍В перекусах протеиновые батончики для любителей сладкого.
6️⃣🤍Вечером перед сном очищающий
Ведь хочется в Новый год хорошо выглядеть? ❤️
Новогодняя программа для похудения на Energy Diet✅️
1️⃣🤍Утром – DrainEffect – дренирующий напиток, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает процесс похудения.
2️⃣🤍На завтрак – Energy Diet – сбалансированное низкокалорийное питание. За счет замены коктейлем обычный прием пищи вы уменьшите потребление калорий и без стресса сможете худеть. Готовится легко и просто, развести один пакетик коктейля в 200 мл молока и воды.
3️⃣🤍В обед – мясо/рыба + овощи.
4️⃣🤍Ужин – Energy Diet.
5️⃣🤍В перекусах протеиновые батончики для любителей сладкого.
6️⃣🤍Вечером перед сном очищающий
Мигрень - это проблема, которая мучает многих 😖😩😨
Решение есть 👇🏻
1⃣🔴 5-НТР
Препараты с 5-гидрокситриптофаном могут использоваться для профилактики мигрени, связанной с нарушениями в работе нервной системы. При регулярном приеме препарата отмечается сокращение числа эпизодов мигрени.
☝ Также есть данные о сокращении проявлений атаксии — нарушения координации движений на фоне дисфункции мозжечка.
☝Отмечается положительное действие приема 5-HTP при фибромиалгии (боли в мышцах) и самопроизвольном сокращении мышц.
☝ При всем этом 5-НТР - это аминокислота, которая должна быть в норме в нашем организме. Из нее строится серотонин и мелатонин. Но если по каким-то причинам ее
Решение есть 👇🏻
1⃣🔴 5-НТР
Препараты с 5-гидрокситриптофаном могут использоваться для профилактики мигрени, связанной с нарушениями в работе нервной системы. При регулярном приеме препарата отмечается сокращение числа эпизодов мигрени.
☝ Также есть данные о сокращении проявлений атаксии — нарушения координации движений на фоне дисфункции мозжечка.
☝Отмечается положительное действие приема 5-HTP при фибромиалгии (боли в мышцах) и самопроизвольном сокращении мышц.
☝ При всем этом 5-НТР - это аминокислота, которая должна быть в норме в нашем организме. Из нее строится серотонин и мелатонин. Но если по каким-то причинам ее
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту