Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Галина Голендухина

Галина Голендухина

Сейчас на сайте
Туманы
Туманы
Макс Барских – Другие песни
03:26
Давай мириться (Музыка Юга.ру)
Давай мириться (Музыка Юга.ру)
Руслан Жароков – Музыка Юга.ру
03:27
Я хочу тебя любить
Я хочу тебя любить
Лекарь Виктор – Другие песни
04:31
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Галина Голендухина
вчера 18:41
Бабушкины Заметки 👵🏻
Если спать в тёплых носках, с телом действительно происходят заметные изменения — и большинство из них положительные!
Польза:
1. Быстрее засыпаешь.
Когда ноги в тепле, сосуды расширяются, и мозг получает сигнал: «пора спать». Это помогает заснуть на 15–20 минут раньше.
2. Крепче сон.
Тёплые стопы стабилизируют температуру тела — ночью не мёрзнешь и не просыпаешься.
3. Меньше ночных спазмов и судорог.
Тепло улучшает кровообращение, мышцы расслабляются — особенно полезно тем, у кого «тянет ноги» по ночам.
4. Снижается риск простуды.
Холодные стопы ослабляют сосуды и слизистые, а с теплом иммунитет работает стабильнее.
5. Полезно для женщин.
Тёплые ноги улучшают циркуляцию в малом тазу — и
528565748437

Галина Голендухина

вчера 18:41
Поделилась темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!

🤯 Такого ты ещё не пробовала!

Ананас (1 банка)
Сахар — 150 г
Яйца — 3
Масло — 150 мл
Мука — 330 г
Разрыхлитель — 15 г
190°C • 40 мин
Сироп от ананаса
Молочный шоколад
#ананасовыйпирог
#пирогдома
#быстровкусно
Показать еще
🤯 Такого ты ещё не пробовала!
00:55
🤯 Такого ты ещё не пробовала!
351 878 просмотров
80 комментариев
866 раз поделились
6K классов
  • Класс
Галина Голендухина
вчера 13:08
Владимир Кашкаров
Алтайское натуральное мумиё
Банка 60 гр = 500 руб
Для заказа напишите в личное сообщение
Отправляю по России

Полезные свойства
1. Регенеративная активность:
- Ускоряет срастание костей при переломах, заживление ран, ожогов и повреждений нервных стволов. 
- Стимулирует регенерацию тканей, включая сердечную мышцу и слизистые оболочки ЖКТ. 

2. Иммуномодулирующее действие:
- Повышает устойчивость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам среды. 
- Обладает иммуностимулирующими и противоаллергическими свойствами. 

3. Противовоспалительный и антисептический эффект:
- Применяется при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, ЖКТ, урогенитального тракта. 
- Использу
528565748437

Галина Голендухина

вчера 13:00
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне

Суп харчо — грузинское тепло в вашей кастрюле

Этот харчо я готовлю, когда хочется чего-то особенно насыщенного и согревающего. Богатый говяжий бульон, лёгкая кислинка ткемали, аромат специй и нежные грецкие орехи создают тот самый вкус, от которого невозможно оторваться.
Суп получается густым, сытным и очень уютным — идеальный вариант для семейного обеда или ужина в холодный день.
Показать еще
Суп Харчо, от которого невозможно оторваться! Наваристый, ароматный, просто язык проглотишь.
01:56
Суп Харчо, от которого невозможно оторваться! Наваристый, ароматный, просто язык проглотишь.
9 194 577 просмотров
Показать еще
111 комментариев
411 раз поделились
3.5K классов
  • Класс
528565748437

Галина Голендухина

вчера 12:42
поделилась публикацией
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Когда звон в ушах — тревожный симптом сосудов
Когда звон в ушах — тревожный симптом сосудов — это не «шум», а сигнал 6 сосудистых проблем: атеросклероз, стеноз, аневризма, гипертония, тромбоз, мальформация. 65 % пациентов терпят звон 6–12 мес, пока не инсульт. По данным ВОЗ, тиннитус — 740 млн человек, 40 % — сосудистые. В РФ 2,5 млн с шумом в ушах, 55 % — стеноз сонных артерий. Эта статья — 6 причин, чек-лист, что делать за 24 ч. Если вас волнуют «звон в ушах сосуды», «тиннитус сосуды», «шум в ушах инсульт», «звон в ушах атеросклероз», «чек-лист звон в ушах», «как проверить сосуды уши», «профилактика звон сосуды» или «симптомы звон сосуды», этот материал — ваш план спасения. Как звонит: Пульсирующий, в такт сердцу. Неврология: звон у 70 % со стенозом. Признаки: головокружение. Как звонит: Двусторонний, усиливается при повороте головы. Вертебрология: звон у 60 %. Признаки: боль в шее. Как звонит: Внезапный, с головной болью. Нейрохирургия: звон у 50 %. Признаки: тошнота. Как звонит: Высокий тон, с давлением ↑. Кардиология: звон у
Когда звон в ушах — тревожный симптом сосудов
Показать еще
35 комментариев
221 раз поделились
2K классов
  • Класс
528565748437

Галина Голендухина

вчера 12:41
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Шум в ушах: причины, диагностика и что с этим делать
Вы сидите в тишине, но в ушах слышится постоянный звон, свист, жужжание, гул или шипение. Он не исчезает ни днём, ни ночью. Вы пытаетесь сосредоточиться — не получается. Хотите уснуть — шум мешает. Вы начинаете сомневаться: «А может, это у меня в голове?» Но нет — это реальный звук, который слышите только вы. Так проявляется тиннитус — хронический шум в ушах, от которого страдает до 15–20% населения планеты. Шум в ушах — не болезнь, а симптом, указывающий на сбой в слуховой системе, сосудах, нервной системе или образе жизни. Он может быть временным (например, после концерта) или становиться постоянным, разрушая качество жизни, вызывая бессонницу, тревожность и депрессию. Многие игнорируют шум, считая его «возрастной нормой» или «последствием усталости». Но если шум не проходит дольше 48 часов, это повод для обследования. Современная медицина позволяет выявить причину, снизить интенсивность шума и вернуть себе покой. В этой статье мы подробно расскажем, что вызывает шум в ушах, какие за
Шум в ушах: причины, диагностика и что с этим делать
Показать еще
1 комментарий
31 раз поделились
368 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

215

  • Владимир Кашкаров
    Владимир Кашкаров
    г. Бийск (Алтайский край)
  • Объявления Сузун Сузунский район🔔
    Объявления Сузун Сузунский район🔔
    рп. Сузун (Сузунский район)
  • светлана левоненко штинова
    светлана левоненко штинова
    Новосибирск
  • ТАТЬЯНА КЛЮЧКОВСКАЯ (БЫСОВА)
    ТАТЬЯНА КЛЮЧКОВСКАЯ (БЫСОВА)
    Новосибирск
  • Виктория Смирнова
    Виктория Смирнова
    г. Братск (Иркутская область)

  • Бесплатная открытка С Крещением Господним! Всего самого доброго и светлого, праздник
  • Бесплатная открытка вторник, чашка, чай, доброе утро, прекрасного настроения, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться