💛 Почему женщины 40+ так любят магний?
Если вам уже за 40, вы наверняка хоть раз слышали, что магний — это “витамин спокойствия и красоты”.
Но почему именно в этом возрасте он становится таким важным? Давайте разберёмся простыми словами 👇
🌿 1. Уровень стресса повышается
Работа, семья, гормональные изменения — всё это влияет на нервную систему.
Магний помогает успокоить нервное напряжение, улучшает сон 😴 и снижает чувство “внутренней тряски”.
💪 2. Начинают появляться судороги и мышечные спазмы
Очень частая жалоба у женщин 40+.
Недостаток магния = напряжённые мышцы, судороги в ногах, тики, дергание век.
Добавки магния помогают расслабить мышцы и убрать дискомфорт.
❤️ 3.