Татьяна Зубарева-Марушкина

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Зубарева-Марушкина

23 окт 2016

Валентина Школа питания

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!
Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.
Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

Йога для начинающих в домашних условиях

Поза для расслабления

Сядь, скре

Татьяна Зубарева-Марушкина

23 окт 2016

Тамара Федоровна Фукс

Как хочется на склоне лет
Купить в обратный путь билет.
Где ни следа от седины,
И где морщины не видны,
Где молодость и блеск в глазах,
След поцелуя на губах.
И расставанья - до утра,
Крик мамы: "Дочь, домой пора!"
Когда на пляже целый день
Валяться было мне не лень.
А на Жемчужине-Байкале
С КАКИМ восторгом отдыхали!!!
Походы, песни у костра...
Как будто было все вчера.
На демонстрации ходили...
Мы это время так любили.
И за брусникой... с дедом... в лес,
Где сосны - ростом до небес!
В подвале - рыжики из бочки,
То были ЛУЧШИЕ грибочки!
А "химия" и "Е", "Е", "Е"...
У нас их не было в еде.
И одного мне не понять:
Где касса? Чтоб билет мне взять...
Нет кассы!!! Вот мне и ответ -
Пути в ОБРАТНО