Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Надежда Шаповалова

Надежда Шаповалова

Недавно
Фотография от Надежда Шаповалова
Фотография от Надежда Шаповалова
Фотография от Надежда Шаповалова
Фотография от Надежда Шаповалова
Фотография от Надежда Шаповалова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Надежда Шаповалова
16 янв
Новогодние праздники подошли к завершению, а настроение остаётся надолго🥰
  • Надежда Шаповалова
    16 янв
    🍭Различныe лaкомствa- желaнныe и в тo жe врeмя, oпасныe.

    😍Кoму из нас не хочется побaловaть сeбя чем-то вкусным? Шоколад, конфеты, пирожные — они вызывают приятные чувства и делают жизнь ярче. Они вызывают много мифов и страхов, особенно у людей заботящихся о фигуре и здоровье.

    ⛔️Пoлный отказ от сладостей,может привести к психологическoму cрыву.
    Именно поэтому, не рекомендуется использoвание рaдикальных диeт, они не решат проблему.

    ✅️Баланс — ключ к хорошему самочувствию и красивой фигуре!
    ❇️Наслаждайтесь вкусняшками в меру, выбирайте естественные и полезные варианты приготовления десертов.
    ❇️Не заменяйтe сладостями полноценный приём пищи, это приведёт к нарушению физиoлогических ритмо
  • Надежда Шаповалова
    2 янв
    Дорогие друзья! 🥳 Поздравляю вас с Новым годом! Желаю, чтобы этот год принес много радости, счастья и исполнения всех заветных желаний. Пусть каждый день будет наполнен улыбками, теплом и приятными сюрпризами. Желаю вам крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях и гармонии в душе. Пусть в вашем доме царят любовь и благополучие!
    ☃️🌨❄️
    Надежда Шаповалова
    6 дек
    Друзья!
    Очень хочется поделиться с вами эмоциями!😍
    Каждый месяц, мы устраиваем праздник для наших клиентов, это огромный труд большой команды консультантов💪
    И в очередной раз, мы сделали этот день волшебным! Энергичным! Вдохновенным!

    Зарядили всех на новые успехи, и теперь дружно движемся вперёд!❤️

    Отдельно хочу поблагодарить свой клуб, моих девочек,звёздочек ⭐️
    Именно благодаря вашей поддержке, мы с вами заняли 3 место на пьедестале, в номинации
    САМЫЙ СТРОЙНЕЮЩИЙ КЛУБ!
    За месяц,мы сделали нашу планету легче на 28кг💥

    А вся наша команда, постройнела на 1000кг😍🌟

    Что бы присоединиться в мою команду, заполни анкету 👇 или пиши в личные сообщения.
    Изменим мир к лучшему, вместе❤️

    А
  • Надежда Шаповалова
    26 ноя
    Если не сейчас..то когда?

    Хорошая фраза, не так ли?
    В наше современное время, мы откладываем "на потом" всю свою жизнь.
    На первом месте у нас работа..
    Домашние дела,быт..
    Дети..
    А как же наша собственная жизнь?

    В рамках моей работы, я часто слышу от девушек- "у меня нет на себя времени", "мне некогда перекусить" и тд..
    К сожалению мне это знакомо, это были и мои отговорки в том числе.

    ‼️Но всё можно изменить.
    Я помогаю своим девочкам строить план на ежедневной основе, поддерживаю на каждом шагу и мы движемся вперёд все вместе 🥰
    ✅️Если тебе тоже нужна моя помощь, ты устала бороться одна,наедине с холодильником, напиши мне "+" ,я свяжусь с тобой и всё обсудим✍️
  • Надежда Шаповалова
    25 ноя
    ⁉️Знаете ли вы,что сбалансированное питание,это довольно разнообразный и вкусный рацион?

    Многие считают, что придерживаться такого рациона скучно и требует строгих ограничений.
    Одни овощи,без десертов, монотонные блюда..но это совершенно не так🥰

    🍓Ягоды и фрукты можно использовать для десертов.
    🥗Различные зелёные салаты с яркими овощами, ароматными травами и соусами.
    🍗Мясо и рыба,морепродукты..для насыщения рациона белком.

    Добавляйте новые рецепты в свою кухню, экспериментируйте со специями и не бойтесь открывать новые вкусы! В результате — энергия, отличное настроение и здоровье на долгие годы! 💪🌿
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    347

    • Оля Родионова
      Оля Родионова
      г.+Кольчугино+(Кольчугинский+район)
    • Ксюша Давыдова
      Ксюша Давыдова
      г. Киржач (Киржачский район)
    • Светлана Грибова(Бедствина)
      Светлана Грибова(Бедствина)
      (Киржачский район)
    • Оксана Стрельникова
      Оксана Стрельникова
      г. Боровичи (Боровичский район)
    • Екатерина Волкова ТОРТИКИ НА ЗАКАЗ
      Екатерина Волкова ТОРТИКИ НА ЗАКАЗ
      г. Александров (Александровский район)

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться