Светлана Рябинина (Фисун)

Последний визит: 12 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

18 апр

🌿 Преодолейте страх одиночества: 5 простых шагов
👉🏻 Признайте свои чувства и поймите их причину.👉🏻
Займитесь любимым делом — хобби отвлекут и подарят радость.👉🏻
Общайтесь с друзьями и семьей, поддерживайте теплые отношения.👉🏻
Расширяйте круг знакомств через клубы и мероприятия.👉🏻
Работайте над самооценкой: любите и принимайте себя.
❤️ Помните, вы не одиноки. Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня!
https://dzen.ru/id/67e971a1148ce5610b388ffe

Светлана Рябинина (Фисун)

13 апр

Доброе утро! ✨
Каждый новый день — это шанс сделать что-то важное и приблизиться к своим целям.
1.Несколько минут физических упражнений заряжают энергией и поднимают настроение. Ваше тело скажет спасибо!
2.Определите основные задачи на день заранее. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и эффективным.
3.Начните день с полезного завтрака или чашки зелёного чая. Питание — это топливо для вашего организма и ума.
Помните, каждый маленький шаг ведёт к большим достижениям. Вперед к продуктивному дню! 🚀
https://dzen.ru/id/67e971a1148ce5610b388ffe