Контрастный душ спасет сосуды, спину и суставы! Правила и алгоритмы, противопоказания
Контрастный душ - это не только про закаливание и иммунную систему, но и про хорошее питание нашего опорно-двигательного аппарата. Какая же польза для позвоночника и суставов расскажет Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.