Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография "У Галереи"

Елена Угрюмова - Сотникова

Последний визит: 20:52
Фотография "Родня! "
Фотография от Елена Угрюмова - Сотникова
Фотография от Елена Угрюмова - Сотникова
Фотография от Елена Угрюмова - Сотникова
Фотография от Елена Угрюмова - Сотникова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

11 янв
Поделилась темой
НЕБОРЩИ
НЕБОРЩИ

Внутренняя экология: какие продукты становятся «санитарами» для наших органов

Не магия, а биохимия: как обычный шпинат «моет» кровь, а лимон заботится о печени.
Наш организм — сложная система, которая ежедневно выполняет титаническую работу по очищению и обновлению. И мы можем стать ему осознанными помощниками, просто добавляя в рацион определённые продукты. Это не радикальные детокс-программы, а принцип избирательной поддержки: одни продукты благодаря своему уникальному составу помогают фильтровать кровь, другие — бережно стимулируют работу печени, третьи — действуют как щётка для кишечника. 
Давайте разберёмся, кто на что способен в этой «бригаде чистоты».
Показать еще
Внутренняя экология: какие продукты становятся «санитарами» для наших органов - 5367507152218
Внутренняя экология: какие продукты становятся «санитарами» для наших органов - 5367507152218
Показать еще
100 комментариев
1.5K раз поделились
9.9K классов
  • Класс
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

11 янв
Поделилась фотографией
Про 100Я(Васильева)

Про 100Я(Васильева)

Фото
166 комментариев
1.9K раз поделились
15K классов
  • Класс
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

10 янв
поделилась публикацией
Блог самостройщика
Блог самостройщика
Бесполезные и даже вредные режимы стирки в стиральных машинах
Сколько разных режимов в стиральной машине! Зачем их столько и зачем они нужны? Почему некоторые режимы повторяются у всех производителей, а некоторые у каждого производителя имеют собственное название? Чем они отличаются? Почему производители о большинстве режимов не сообщают подробно, что в них важного? Существует несколько типов ткани, которые стиральные машины должны стирать. Это первый момент. Второй момент - существует некий сертифицирующий орган, который тестирует стиральные машины только на одном режиме. Раньше это был режим «хлопок», в дальнейшем появился режим «хлопок эко», который ничем не отличается, это практически тоже самое. Но давайте поговорим обо всех этих режимах по порядку. Современная стиральная машина работает на основе так называемых кругов Зиннера. Стиральные машины 30-40 летней давности все работали по тем же самым принципам, что и сейчас. Это три основные фактора: количество заливаемой воды, температура воды и скорость вращения барабана. И в зависимости от эт
Бесполезные и даже вредные режимы стирки в стиральных машинах
Показать еще
320 комментариев
692 раза поделились
3.7K классов
  • Класс
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

7 янв
поделилась публикацией
Тайны Вселенной
Тайны Вселенной
Что мы наследуем от мамы и что от папы: современный взгляд ДНК-биологии
Каждый человек — это результат встречи двух историй длиной в миллиарды лет. Мы привыкли говорить: «внешность — от папы», «характер — от мамы», «глаза — дедушкины». Но современная генетика показывает: реальность куда тоньше, интереснее и парадоксальнее. Наследование — это не простое сложение «половинок», а многоуровневая система, где информация передаётся разными путями, в разном объёме и даже с разным правом голоса. Чтобы понять, что именно мы получаем от матери и отца, нужно выйти за пределы школьной схемы и заглянуть в саму архитектуру человеческого генома. ДНК как инструкция — но не как приговор ДНК — это не чертёж, а набор правил и возможностей. В ней закодированы белки, регуляторы, временные сигналы, вероятности. Ген не «включает» признак напрямую — он задаёт диапазон допустимых состояний, а итог зависит от взаимодействий, среды и развития. Поэтому вопрос «что от кого» — это не вопрос одного гена, а вопрос уровней наследования. Основной вклад: ядерная ДНК — 50 на 50 Начнём с очев
Что мы наследуем от мамы и что от папы: современный взгляд ДНК-биологии
Показать еще
259 комментариев
421 раз поделились
3.1K классов
  • Класс
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

6 янв
поделилась публикацией
Домохозяйка со стажем Галина
Домохозяйка со стажем Галина
Рецепт покорил многих хозяюшек: пирожки без дрожжей и разрыхлителя
Здравствуйте, дорогие читатели! Сколько себя помню, столько лет мама печет эти пирожки. Они всегда присутствуют на наших семейных застольях, создавая атмосферу уюта и тепла. Тесто, приготовленное по этому рецепту, настолько вкусное, что тает во рту, остается желание угоститься еще одним пирожком. Для приготовления теста не требуются дрожжи и разрыхлитель — всего три простых продукта. Начинки можно использовать любые по вашему желанию — сладкие и соленые, в зависимости от настроения и времени года. Раньше, чтобы сделать тесто, я рубила масло с мукой ножом или терла его на крупной терке. Затем добавляла сметану или пиво. Но сейчас я упростила способ приготовления: теперь на замес теста уходит всего лишь 2-3 минуты. Мой верный помощник — измельчитель, который делает всё за меня, без лишних усилий и забот. Этим рецептом делилась в соцсетях давно, за это время он покорил многих хозяюшек и теперь они пекут вкусную выпечку и угощают своих близких. Тесто: мука пшеничная - 3 стакана с горкой
Рецепт покорил многих хозяюшек: пирожки без дрожжей и разрыхлителя
Показать еще
197 комментариев
1.1K раз поделились
9.9K классов
  • Класс
523219709409

Елена Угрюмова - Сотникова

26 дек 2025
поделилась публикацией
Кухонный сумбур
Кухонный сумбур
Быстрое печенье с яблоками, орехами и изюмом
Очень удачный рецепт, как всегда выпечка быстрая, простая, но вкусная. Выпечка из серии - перемешал и выпекай. Печенье получается мягкое, пышненькое, ароматное, а наполнение тут очень необычное. Яблоки для приготовления можно взять сладкие, можно кислых сортов, это по вкусу. Я добавляла в тесто кислые яблоки, очень понравилось! Сладкое тесто, сладкий изюм и кисленькие яблоки гармонично дополняют друг друга. Количество яблок, орехов, изюма можно увеличить. Дополнительно можно добавить в тесто вяленые ягоды, цитрусовую цедру. Готовое печенье можно дополнительно украсить сахарной пудрой, если вы любите более сладкую выпечку. В тесто вместо сахарной пудры можно добавить такое же количество сахара, но размешивать придется дольше. Масло сливочное - 90 г. Яйцо куриное - 3 шт. Сахарная пудра - 50 г. Мед - 50 г. Разрыхлитель - 1 ч.л. Ванильный экстракт - 1 ч.л. Соль - щепотка Мука - 300 г. Орехи грецкие - 30 г. Изюм белый - 30 г. Яблоки - 200-300 г. Заранее включите духовку и разогрейте ее до
Быстрое печенье с яблоками, орехами и изюмом
Показать еще
37 комментариев
323 раза поделились
4.8K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

452

  • Валентина Курбатова (Кобзева)
    Валентина Курбатова (Кобзева)
    с. Красногвардейское (Красногвардейский район)
  • Людмила Пшеничникова
  • валентина гурова (дмитриева)
    валентина гурова (дмитриева)
  • Люба Сергеева (Денисова)
    Люба Сергеева (Денисова)
    Великий Новгород
  • Александра и Дмитрий Горяйновы
    Александра и Дмитрий Горяйновы
    с. Красногвардейское (Красногвардейский район)

  • Бесплатная открытка церковь, с крещением господним, снег, доброй ночи, храни вас бог
  • Бесплатная открытка с праздником крещения господня, мира, имя, добра, любви, церковь
  • Бесплатная открытка иисус, крест, с крещением, добро шагает по планете, счастья и тепла, пожелание, зима

83

  • МКУ КДЦ ДК и библиотека села Ладовская Балка
    МКУ КДЦ ДК и библиотека села Ладовская Балка
    809 подписчиков
  • Бесплатные открытки с днем рождения!
    Бесплатные открытки с днем рождения!
    103696 подписчиков
  • Видео-поздравление для мужа (+постер в подарок)
    Видео-поздравление для мужа (+постер в подарок)
    68940 подписчиков
  • Подарки – это ОК
    Подарки – это ОК
    4366231 подписчик
  • Вкусно и Просто c Ноной!
    Вкусно и Просто c Ноной!
    3185414 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться