Селен – микроэлемент нашего долголетия😊
Минерал заслуженно носит свой титул благодаря мощным действиям, которые оказывает на наш организм: он предохраняет клеточные мембраны от повреждения и активно помогает витамину Е раскрывать свой антиокислительный потенциал.🤩
А еще селен необходим для⤵️
💫бесперебойной работы иммунной системы и синтеза йодосодержащих гормонов щитовидной железы, снижает риск развития
💫сердечно-сосудистых заболеваний, обладает сильным антиканцерогенным свойством, способен положительно влиять на аллергические заболевания, репродуктивную функцию.
Как нам получать важный элемент в достаточном количестве?
🔹Продукты питания: бразильский орех, чеснок, грибы, кокосы,