Такие котлетки можно кушать кто на правильном питании и даже маленьким детям. Куриный фарш 400гр. Тушёная капуста с томатом 200-300гр. Яйцо 1шт. Лук 1шт. Мука 1ст.л. Куриный фарш соединяем с тушёной капустой, добавляем яйцо, муку, мелконарезанный лук. Солим перчим по вкусу. И жарим котлетки на оливковом масле с одной стороны. Переворачиваем, накрываем крышкой и тушим 10мин. на медленном огне.