Магний — очень важный элемент в человеческом организме, и нехватка этого элемента способна привести к неприятным последствиям для здоровья. Задуматься о том, что у вас наблюдается нехватка магния можно по следующим признакам: 1️⃣Мышечные спазмы, тики, тремор. Ученые считают, что мышечные спазмы могут развиваться на фоне недостатка витаминов B и Mg — эти элементы контролируют передачу нервных импульсов к мышцам, и если эта передача не выполняется, мышцы не могут расслабиться 2️⃣Нарушения сна. При недостатке Mg может развиться бессонница — опять-таки из-за невозможности расслабиться. 3️⃣Заболевания костной системы. Недостаток магния может сказаться не только на мышеч
(Название) Проверим, есть ли у вас симптомы варикозного расширения вен? Ноги к вечеру устают, набухают даже если не было нагрузки Есть набухшие вены и узлы на ногах Есть венозный рисунок на икрах, сзади под коленкой Иногда беспокоит геморрой Бывают судороги конечностей Онемение ног или рук Если вы отметили у себя сразу несколько симптомов, советую вам пропить наш диосмин и рутин. При чем он помогает не только при варикозе (проблемы с венами), но и при проблемах с сосудами в целом Это природный венотоник!
При появлении указанных признаков рекомендуется обследоваться и проверить уровень витамина D в организме. Дополнительная витаминная поддержка может потребоваться любому человеку, но особенно она нужна во время приема гормональных препаратов и некоторых других лекарственных средств, при нарушениях обмена веществ, соблюдении строгой диеты, в условиях пандемии и сезонной активности вирусов.