Ирина Калинина
Консультант по питанию с опытом работы более 5 лет. Веду марафоны стройности, работаю с группами, разбираю питание,провожу бесплатную диагностику тела
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 ноя 2025
Фильтр
✨ Результаты ✨
История от первого лица👍
"Всем здравствуйте!
Меня зовут Маргарита.
Я из Санкт-Петербурга, мне 35 лет.
Проблемы с лишним весом преследуют меня уже давно — еще с подростковых лет я постоянно пыталась сбросить вес с помощью разных диет, но он то уходил, то возвращался снова. После первых родов я прибавила целых 26 кг, а после двух последующих — мой вес превысил 100 кг.
Перепробовала разные таблетки и диеты, я получала мизерные результаты.
Когда на весах показало 112 кг, я всерьез задумалась о бариатрической операции.
К счастью, судьба распорядилась иначе.
Я узнала о марафоне стройности и присоединилась к нему.
Поддержка консультантов, эффективные продукты помощники ,
История от первого лица👍
"Всем здравствуйте!
Меня зовут Маргарита.
Я из Санкт-Петербурга, мне 35 лет.
Проблемы с лишним весом преследуют меня уже давно — еще с подростковых лет я постоянно пыталась сбросить вес с помощью разных диет, но он то уходил, то возвращался снова. После первых родов я прибавила целых 26 кг, а после двух последующих — мой вес превысил 100 кг.
Перепробовала разные таблетки и диеты, я получала мизерные результаты.
Когда на весах показало 112 кг, я всерьез задумалась о бариатрической операции.
К счастью, судьба распорядилась иначе.
Я узнала о марафоне стройности и присоединилась к нему.
Поддержка консультантов, эффективные продукты помощники ,
✨У меня нет сил худеть✨
С этим сталкиваются почти все женщины после 30.
❗Ты не сломалась.
❗Ты устала.
Работа, дети, дом, заботы, стресс, вечные списки дел — тело живёт на пределе.
И когда ты пытаешься сверху ещё и “усиленно худеть”, организм и тело просто не выдерживают...
⛔Включается защитная реакция: усталость, апатия, тяга к сладкому, срывы.
На самом деле:
⚡️ худение — это процесс, который требует энергии.
А если энергии нет — его просто не из чего запускать.
❓С чего начать?
❗С восстановления:
✅ нормальный сон (даже +30 минут — уже эффект)
✅ регулярная еда
✅ вода
✅ чуть больше движения, но без насилия
Когда у тела есть сила — вес начинает уходить 👍!
Ты не ленивая 🥰 .
Теб
С этим сталкиваются почти все женщины после 30.
❗Ты не сломалась.
❗Ты устала.
Работа, дети, дом, заботы, стресс, вечные списки дел — тело живёт на пределе.
И когда ты пытаешься сверху ещё и “усиленно худеть”, организм и тело просто не выдерживают...
⛔Включается защитная реакция: усталость, апатия, тяга к сладкому, срывы.
На самом деле:
⚡️ худение — это процесс, который требует энергии.
А если энергии нет — его просто не из чего запускать.
❓С чего начать?
❗С восстановления:
✅ нормальный сон (даже +30 минут — уже эффект)
✅ регулярная еда
✅ вода
✅ чуть больше движения, но без насилия
Когда у тела есть сила — вес начинает уходить 👍!
Ты не ленивая 🥰 .
Теб
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1040
- Оксана Мальонаг. Дзержинск (Нижегородская область)