Наталья Фебер (Новакова)
ЭКСПЕРТ ПО ПОДГОТОВКЕ ТРЕНЕРОВ ПО ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ СОСТОЯНИЮ
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 янв
Фильтр
‼️‼️СПИСОК того, что меня наполняет ЭНЕРГИЕЙ,
⠀
📌Прогулка в лесу, на природе, особенно утром и вечером.
📌Рисование.
📌Игра с внучкой, полное отключение взрослости.
📌Общение с близкими по духу.
📌Романтический вечер.
📌Обучение-курсы, тренинги, марафоны, расширение своих внутренних возможностей.
📌 Путешествия.
📌Порядок и чистота дома.
📌Нейрографика
📌Нейрогимнастика.
📌Уход, за кожей лица, тела
📌 Красивая одежда.
📌СмехЦигун.
📌Работа с моей командой"Космос"
📌10000 шагов ежедневно.
📌Общение с внучкой
📌Люди, наставники, примеры для подражания, у которых я учусь, вдохновляют и 7
📌Вкусная, полезная еда.
📌Завтраки, обеды, ужины с семьёй, красиво накрытый стол.
📌Чтение книг по психоло
⠀
📌Прогулка в лесу, на природе, особенно утром и вечером.
📌Рисование.
📌Игра с внучкой, полное отключение взрослости.
📌Общение с близкими по духу.
📌Романтический вечер.
📌Обучение-курсы, тренинги, марафоны, расширение своих внутренних возможностей.
📌 Путешествия.
📌Порядок и чистота дома.
📌Нейрографика
📌Нейрогимнастика.
📌Уход, за кожей лица, тела
📌 Красивая одежда.
📌СмехЦигун.
📌Работа с моей командой"Космос"
📌10000 шагов ежедневно.
📌Общение с внучкой
📌Люди, наставники, примеры для подражания, у которых я учусь, вдохновляют и 7
📌Вкусная, полезная еда.
📌Завтраки, обеды, ужины с семьёй, красиво накрытый стол.
📌Чтение книг по психоло
Сегодня я была весь день в роли Наблюдателя.
⠀
Подглядывала за собой, как я реагирую на предложения людей мне помочь?
⠀
Обычно я выполняю все сама, хотя я люблю помогать людям, а вот помощь принять для меня непросто.
⠀
Оказывается принимать помощь
Очень приятно.
⠀
Я зашла в салон выбрать себе стильные очки .Раньше бы я примерила пару и ушла бы, а сегодня я перемешиваем штук 50.И девочки помогали мне выбрать именно то, что мне нужно.
Я так погрузилась в этот процесс, расслабилась и приняла помощь с удовольствием.
⠀
Как наблюдатель, я поняла, что у меня была дурацкая установка не принимать помощь.
⠀
Попробуйте этот эксперимент и вы точно кайфанете.А самое важное почувствуйте, что вы при э
⠀
Подглядывала за собой, как я реагирую на предложения людей мне помочь?
⠀
Обычно я выполняю все сама, хотя я люблю помогать людям, а вот помощь принять для меня непросто.
⠀
Оказывается принимать помощь
Очень приятно.
⠀
Я зашла в салон выбрать себе стильные очки .Раньше бы я примерила пару и ушла бы, а сегодня я перемешиваем штук 50.И девочки помогали мне выбрать именно то, что мне нужно.
Я так погрузилась в этот процесс, расслабилась и приняла помощь с удовольствием.
⠀
Как наблюдатель, я поняла, что у меня была дурацкая установка не принимать помощь.
⠀
Попробуйте этот эксперимент и вы точно кайфанете.А самое важное почувствуйте, что вы при э
Приглашаю вместе со мной проанализировать, что у Вас забирает энергию больше всего?
⠀
И поделитьсЯ в комментариях.
⠀
Лично у меня это:
⠀
-Много запланированных дел, которые, не сделала или растягиваю.
⠀
-Недосыпание.
⠀
-Рутина по дому и работе, которые я не научилась делегировать
⠀
-Соц, сети иногда залипаю.
⠀
-Беспорядок дома.
⠀
-Негативные, токсичные люди.
⠀
-Места, где много людей, центры, мероприятия.
⠀
Я, учусь работать с каждым пунктом что-то уменьшаю, исключаю, меняю к этому отношение, сейчас прямо учусь делегировать, оказывается не умею, все Сама делаю😴
⠀
Если у вас откликнулась идея составить такой список, то составьте себе и поработайте с ним.
⠀
‼️НАПИШИТЕ, какие дела у вас заб
⠀
И поделитьсЯ в комментариях.
⠀
Лично у меня это:
⠀
-Много запланированных дел, которые, не сделала или растягиваю.
⠀
-Недосыпание.
⠀
-Рутина по дому и работе, которые я не научилась делегировать
⠀
-Соц, сети иногда залипаю.
⠀
-Беспорядок дома.
⠀
-Негативные, токсичные люди.
⠀
-Места, где много людей, центры, мероприятия.
⠀
Я, учусь работать с каждым пунктом что-то уменьшаю, исключаю, меняю к этому отношение, сейчас прямо учусь делегировать, оказывается не умею, все Сама делаю😴
⠀
Если у вас откликнулась идея составить такой список, то составьте себе и поработайте с ним.
⠀
‼️НАПИШИТЕ, какие дела у вас заб
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
290
- Светлана Наумовская (Клюйкова)г. Риддер
- Светлана ПересторонинаАнталия
- Нелли & Флориан Цвингер (Майер)Königs Wusterhausen
- Аленушка АнтроповаРиддер (Лениногорск)
- Инна КотельниковаРиддер (Лениногорск)
27
- Риддер вчера, сегодня, завтра!40676 подписчиков
- Риддер мой город8199 подписчиков
- МОЙ ВОСТОЧНЫЙ-КАЗАХСТАН,ГОРОД РИДДЕР868 подписчиков