Ильмира Давлетшина

Если вы говорите себе «у меня АД всегда 150/90 мм - и это моя норма», вы играете в скверную игру против собственных сосудов. Термин «рабочее давление» звучит уютно, даёт чувство контроля и оправдывает бездействие. Проблема в том, что ваши сосуды не знакомы с этим словом. Для них важны только две вещи: насколько высоко ваше давление и как долго оно остаётся высоким. Этот крайне вредный миф, распространенный еще в советских поликлиниках, держится на трёх опорах. 1. Первая - адаптация. Годы с повышенным давлением смещают настройки ауторегуляции кровотока в мозге и других органах. Когда вы начинаете лечение и давление снижается, мозг и барорецепторы (рецепторы давления крови) могут реагировать головокружением, слабостью, «ватой» в голове. Кажется, что 130/80 «слишком низко», а 160/100 «комфортно». Но «комфортно» - не значит безопасно. Это просто привыкание. Решение - титровать дозы лекарств постепенно, а не держаться за старые цифры. 2. Вторая опора мифа - ориентир на самочувствие. Гиперто