Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:38
Фильтр
➡️Какую рыбу лучше есть при похудении
💢 Рыба – отличный источник белка и полезных омега-3 жиров, что делает её идеальным продуктом для людей, стремящихся снизить вес. Давайте рассмотрим рыбу с наименьшим содержанием калорий и их полезные свойства.
💢Вот список рыбы, которую стоит включить в рацион:
✔️Треска – всего 70 калорий на 100 граммов. Она богата белком и содержит мало жира.
✔️Путассу – 80 калорий на 100 граммов. Эта рыба также обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.
✔️Дорада – 90 калорий на 100 граммов. Имеет насыщенный вкус и содержит полезные жиры, что помогает при похудении.
✔️Скумбрия – 190 калорий на 100 граммов, но за счет высококачественного жира она дарит чувство н
💢 Рыба – отличный источник белка и полезных омега-3 жиров, что делает её идеальным продуктом для людей, стремящихся снизить вес. Давайте рассмотрим рыбу с наименьшим содержанием калорий и их полезные свойства.
💢Вот список рыбы, которую стоит включить в рацион:
✔️Треска – всего 70 калорий на 100 граммов. Она богата белком и содержит мало жира.
✔️Путассу – 80 калорий на 100 граммов. Эта рыба также обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.
✔️Дорада – 90 калорий на 100 граммов. Имеет насыщенный вкус и содержит полезные жиры, что помогает при похудении.
✔️Скумбрия – 190 калорий на 100 граммов, но за счет высококачественного жира она дарит чувство н
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
116
- Марина Барабанова(Кибардина)г. Каменск-Уральский (Свердловская область)
30
- Гараж "CARS"4022 подписчика
- Интересные факты53887 подписчиков
- Я живу в России17942 подписчика
- Яжемужик233 подписчика
- StickerNews | Стикеры ВК6293 подписчика