
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Почему упражнения на пресс помогают улучшить работу внутренних органов?
1. Укрепление мышц брюшного пресса. Мышцы пресса образуют своеобразный "корсет" вокруг внутренних органов, поддерживая их в правильном положении и защищая от чрезмерного смещения и сдавливания. 2. Стимуляция кровообращения. Во время упражнений на пресс увеличивается приток крови к органам брюшной полости, что улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами, ускоряет обмен веществ и способствует более эффективной работе. 3. Массаж внутренним органам. Сокращение и расслабление мышц пресса оказывает легкий массажный эффект на желудок, кишечник, печень и другие органы, помогая улучшить пищеварение и ускорить выв00:56
70 комментариев
485 раз поделились
3.2K классов
- Класс
Поделился темой
00:59
1 комментарий
5.3K раз поделились
7.4K классов
Поделился видео
03:02
179 комментариев
2K раз поделились
22K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
453
- Ира Толмачёвас. Шабурово (Каслинский район)
- ольга рыжовас. Шабурово (Каслинский район)
- Александр ЗайцевЕкатеринбург
40
- Северная Группа Войск5007 подписчиков
- Любимое Борне-Сулиново.416 подписчиков
- Администрация Шабуровского сельского поселения177 подписчиков
- Колташево - самое красивое село! ( Курганская обл)680 подписчиков
- СГВ Борне-Сулиново5957 подписчиков