Итак,когда же пора идти на массаж спины и шейно-воротниковой зоны?
☑если у тебя повысилась утомляемость,не хватает энергии и сил на привычные дела
☑стало тяжелее держать спину прямо,постоянно голову тянет вниз или "заворачиваются" плечи вперёд
☑появились боли в пояснице (за исключением тех случаев, когда есть проблемы по женски)
☑появилось ощущение залипших лопаток(это знаешь,когда ничем не можешь снять напряжение в верхней части спины,крутишь-крутишь плечами,выгибаешь спину,а оно становится только хуже)
☑стали болеть плечи
☑не можешь расслабить шею,чувствуешь,что она в постоянном напряжении
☑мучают головные боли
☑ухудшился сон,а если уснуть и получилось,слышишь все,что происходит вокруг, т