елена бобылева (щекина)

Боль в пояснице, паху, бедре или животе может быть связана не с грыжей и не с суставами. Часто причиной становится подвздошно-поясничная мышца — глубокая мышца, о которой почти не говорят. В этом видео врач клиники доктора Очеретиной объясняет: почему эта мышца укорачивается почти у всех как она тянет таз вперёд и усиливает поясничный прогиб почему появляются боли в пояснице, паху, бедре и внизу живота как симптомы путают с коксартрозом, грыжей или проблемами ЖКТ почему лекарства и массаж часто не дают результата Вы увидите простую и безопасную технику, как самостоятельно: найти болезненные точки в области живота мягко проработать подвздошно-поясничную мышцу выполнить растяжку без риска дл