Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 10:08
Фильтр
Поделился заметкой
01:21
Поделился фотографией
Поделился видео
04:09
01:21
Запеченное авокадо
Итого на 100 грамм 170 ккал
Б/Ж/У 7.1 / 13.6 / 4.8
Ингредиенты:
Авокадо - 3 шт.
Отварная куриная грудка - 200 г
Йогурт натуральный - 100 мл
Сыр твердый маложирный- 60 г
Лимонный сок - 3 ст. ложки
Лук репчатый - 1/2 шт.
Способ приготовления:
Авокадо сполоснуть холодной водой, надрезать по середине вдоль плода и повернуть обе половинки в противоположном направлении друг от друга, освобождая мякоть от косточки. Полить мякоть авокадо лимонным соком, чтобы она не потемнела.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать. Курицу нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Смешать йогурт, лук и мясо, присолить, если необходимо, выложить в чашечки авокадо, п
Итого на 100 грамм 170 ккал
Б/Ж/У 7.1 / 13.6 / 4.8
Ингредиенты:
Авокадо - 3 шт.
Отварная куриная грудка - 200 г
Йогурт натуральный - 100 мл
Сыр твердый маложирный- 60 г
Лимонный сок - 3 ст. ложки
Лук репчатый - 1/2 шт.
Способ приготовления:
Авокадо сполоснуть холодной водой, надрезать по середине вдоль плода и повернуть обе половинки в противоположном направлении друг от друга, освобождая мякоть от косточки. Полить мякоть авокадо лимонным соком, чтобы она не потемнела.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать. Курицу нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Смешать йогурт, лук и мясо, присолить, если необходимо, выложить в чашечки авокадо, п
Поделился видео
03:07
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Александра доступен только его друзьям.