Любовь SIDOROVA

Перешагнули шестидесятилетний рубеж и чувствуете, что пора что-то менять? Может, кофе уже не тот, сердце пошаливает, или просто хочется добавить в свою жизнь что-то действительно полезное без лишней химии? Знакомо? Тогда давайте поговорим о напитке, который многие из нас помнят с детства, но который заслуживает второго, пристального взгляда именно сейчас. О цикории. Да-да, о том самом, "кофе для бедных". Забудьте это глупое прозвище! Сегодня мы разберемся, почему эта скромная корявая корешка может стать вашим секретным оружием для бодрости и здоровья после 60. Без прикрас, без сказок – только факты, щепотка здоровой провокации и практические советы. Готовы узнать правду о своем возможном новом утреннем ритуале? Вопрос 1: Серьезно? Цикорий? Чем он вообще может быть полезен мне, в моем возрасте? А вот чем! Цикорий – это не просто заменитель кофе. Это кладезь инулина. Слышали о таком? Не пугайтесь названия. Инулин – это особый тип пищевых волокон, пребиотик. Грубо говоря, это еда для наши