Арнольд Новиков

можно использовать разные техники, которые помогают удерживать фокус на текущем моменте, замечать мысли, чувства и ощущения, не пытаясь их изменить или контроли

Мне было проще, с тем, другим, захлопнуть в сердце дверцу. Он жил, он не любил, куда-то уходил. Придёт, орёт и пьёт. За 20 с лишним лет, в душе плохой оставил след. Меня ты покорил, ты всё во мне раскрыл. Я не жила, а тлел...

Не выставляйте чувства напоказ Поменьше людям про себя вы говорите Накаркаете на себя вы сглаз И откровение вы не всем своё дарите Поделишься секретом с «другом» ты И думаешь, что не уйдёт секрет за ...

Медитация может влиять на личностное развитие через развитие осознанности, снижение стресса и тревожности, а также через формирование навыков эмоциональной регу

Только Ты согреваешь мне сердце моё Ты – Утешитель мой и Защита. Как мне дорого каждое Слово Твоё. Оно истиной, жизнью напитано. Как мне дороги все советы Твои Всё Твои наставления веры. Ты прощаешь грехи и ошибки мои. Излива...

Конфли́кт (лат. conflictus — столкнувшийся) — наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, происходящих в процессе социального