
Левая колонка
Фильтр
00:21
Брокколи - в чем польза для организма и как вкусно приготовить
Брокколи – это не просто овощ, это настоящий суперфуд, покоривший мир своим богатым составом и универсальностью в кулинарии. Этот изумрудный дар природы, происходящий родом из средиземноморского региона, давно перестал быть экзотикой и прочно вошел в рацион здорового питания, предлагая бесчисленное множество способов приготовления и вкусовых вариаций. От хрустящих соцветий в салате до сытных супов-пюре, брокколи способна преобразить любое блюдо, обогатив его не только вкусом, но и неоценимой пользой для здоровья. В этой статье вы узнаете: • Богатство витаминов и минералов - о пользе • Безграничные возможности в кулинарии • Со
Катя Студа готовит
Эксперт
- Класс
поделилась публикацией
Голова перестанет болеть, шея расслабится, а тело проснётся без боли! Показываю 1 упражнение прямо в кровати
Проснувшись в первый день «новой жизни», не спешите вскакивать с постели. Раскрутите все суставы поочередно. Помните, что каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями. Это особенно актуально при лечении так называемых вертеброгенных головных болей или болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Поэтому любая боль, появившаяся в теле, а тем более в головном мозге, должна анализироваться не только с точки зрения строения самого мозга, но и прежде всего с точки зрения функционирования всего организма в целом. Для профилактики и лечения головных болей я рекомендую следующий комплекс упражнений. 1. Начинайте с голеностопных суставов. Медленно делайте вращательные движения стопами внутрь и наружу, при этом особое внимание обратите на большие пальцы, которые должны описывать максимально большие круги. Возможны треск в суставах, болезненность мышц и связок стопы, что является нормальным. Количество движений не ограничивайте, но обыч
Показать еще
63 комментария
405 раз поделились
2.5K классов
- Класс
Поделилась видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
241
- Виолетта (Таролог) БарановаСаратов
- Ирина Солонниковаг. Трубчевск (Трубчевский район)
- Нелли Пахомова (Эсаулко)Брянск
144
- Советы для здоровья91287 подписчиков
- ОБЪЯВЛЕНИЯ г.ТРУБЧЕВСКА И ТРУБЧЕВСКОГО РАЙОНА9753 подписчика
- Наталия Семенова. Мама. Семья. Дом. Дети. Рецепты.69600 подписчиков
- Детские пособия. Брянск и область.6036 подписчиков
- Управляй жизнью вместе с КПТ.994 подписчика