
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему лучше выполнять упражнения при суставной боли, чем постоянно пить таблетки?
1. Долгосрочное улучшение состояния. Регулярные упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, улучшают гибкость и подвижность. Это позволяет уменьшить нагрузку на суставы и замедляет прогрессирование болезни. 2. Минимизация побочных эффектов. Постоянный приём обезболивающих и противовоспалительных препаратов (НПВП, стероиды) может вызвать проблемы с желудком, печенью, почками и сердцем. Физическая активность безопаснее в долгосрочной перспективе. 3. Улучшение кровообращения и обмена веществ в суставах. Движение стимулирует кровоток, что способствует питанию хрящевой ткани и удалению продуктов воспалени00:33
26 комментариев
214 раз поделились
1.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
408
- Олеся Полятевич(Конякина)Евпатория
- марина долговакрым
- Бондарева Александраподгоренский
161
- Джедай из Шира13993 подписчика
- На свете всех краше - Плодовое наше1756 подписчиков
- Мир комиксов и кино34693 подписчика
- Масштаб Юга России. Жизнь и Отдых на море.117332 подписчика
- Первый канал1134322 подписчика