Гретта Согомонова

- Мой рот всегда полон, но я ничего не ем. У меня есть уши, но я ничего не слышу. Отгадай загадку, тема кулинария. Ответ пиши в комментариях👇 Печенье «все по два». Это очень вкусное мягкое печенье, готовится просто до безобразия, возни минут 5, и еще в духовке 20. Рецептом со мной поделилась моя подписчица в инстаграме @_liubov8895, за что ей огромное спасибо. А вот и оригинал рецепта: Учитывая свою любовь к рецептам из серии просто, быстро и вкусно, это самое оно. Незамедлительно решила приготовить, родные оценили на 5+ и я сразу занесла этот рецепт в любимые рецепты. Кстати, печенья из данной порции получается почти 2 кг (если Вам этого много, делите на 2) Рецептом я уже поделилась на своем ютуб канале "Калнина Наталья" оказывается этот рецепт многие знают и готовят, только называют по разному (комментарии из под видео рецепта Печенье "Все по два"): Рецепт: (стакан 250мл), Противень размером 30*40см Яйца -2 шт. Сахар -1 ст. Сметана -4 ст. л. Мука -2 ст. Разрыхлитель -1 ч. л. Ванильн

Повышенное давление (гипертония) требует не только приема лекарств, но и коррекции питания. Некоторые продукты помогают снизить давление, укрепить сосуды и уменьшить риски осложнений. ✅ Что можно и нужно есть при гипертонии? 1. Продукты, богатые калием (помогают выводить лишний натрий и снижают давление): бананы, картофель (лучше запеченный в кожуре), авокадо, шпинат, петрушка, тыква, курага, изюм 2. Продукты с магнием (расслабляют сосуды): орехи (миндаль, грецкие, кешью), гречка, овсянка, семена тыквы и льна.⠀ 3. Продукты, богатые омега-3 (улучшают состояние сосудов): жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), льняное масло (добавлять в салаты), грецкие орехи 4. Овощи и фрукты, снижающие давление: свекла (содержит нитраты, расширяющие сосуды), ягоды (клюква, черника, калина) 5. Кисломолочные продукты (с низкой жирностью): кефир, йогурт без сахара, творог (источник кальция и белка). ❌ Что нельзя есть при повышенном давлении? Соль (натрий задерживает воду и повышает давление) → меньше соле